I innlegget NR-skolen: Løpeteknikk 1 presenterte vi bl.a. ulike videoer av løpeteknikk. I dette innlegget kan deltakerne studere ulike teknikker og lete etter forbedringer hos den enkelte løper som passerer kameraet:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=1AM4uck83Vc]

Å bli mer bevisst på egen og andres løpestil kan komme deg til gode i streben etter å løpe mer effektivt og dermed kunne løpe raskere og redusere risiko for skader. Diskuter gjerne løpeteknikk med dine medløpere!

Northern Runners lanserte begrepet framløping, men ikke som en egen løpeteknikk. Framløping er vi rasende dyktig på. Luftløping, derimot, er en teknikk som bare de færreste behersker:

Vinneren av Ulfstindmila, Snorri Einarsson, Tromsø Skiklubb, løper like godt til lands, til vanns og i lufta med. Det samme gjør Ronny Jakobsen, Tromsø Løpeklubb. Foto: Stian Saur, Northern Runners.

Vi vil fokusere både på framløping og litt mer foroverlent løpeteknikk i tiden fremover.

Lykke til!

Forfothilsen,
Thomas K. Føre