Gå direkte til hovedinnholdet
Gå direkte til sekundærinnholdet

Northern Runners

Share the Movement

Northern Runners

Hovedmeny

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Klubbtur 2018 TALLIN
    • Klubbtur 2019 – Lofoten High 5
    • Klubbtur 2022 – Lisboa Maraton
  • Nyhetsbrev
  • Om oss
    • Historie
    • Vedtekter
    • Styret
      • Tidligere styrer
    • Grupper
    • Media
    • Kontakt
    • Utmerkelser
  • Klubbrekorder
    • 2011
    • 2012
    • 2013
    • 2014
    • 2015
    • Events
    • Female Club Records
    • Manage Results
    • Recent Results
    • Rekorder – Kvinner
  • Klesbestilling
  • Medlemmer
    • Innmelding
    • Medlemsfordeler
    • Bloggere
  • Aktiviteter
    • Årshjul 2012
    • Årshjul 2013
    • Treningsplan 2015
    • Treningsplan 2016
    • Treningsplan 2017
    • Treningsplan 2018
    • Treningsplan 2019
      • Treningsprogram McMillan høst 2019.
    • Treningsplan 2020
    • Treningsplan april-september 2022
  • Samarbeidspartnere
  • English

Bloggarkiv

Øvelser for styrketrening

Status

Svar

Styrkeøvelser

Kristin hadde et foredrag om løpeskader. Under vises gode styrkeøvelser som kan hindre at du får løpsrelaterte skader.På websidene www.klokavskade.no og http://www.skadefri.no finnes det masse gode styrkeøvelser, ikke bare for løping, men også for andre typer trening.

 


Publisert 24. mars 2017 av Jon-Vidar | Legg igjen en kommentar

Siste innlegg

  • Northern Runners jubileumsløp
  • Løping i Coronaens tid
  • Tromsø Popup Run
  • Northern Runners Klubbtur 2020 Lisboa
  • Løping for aktive mosjonister
  • Nyhetsbrev
  • Lisens for deltagelse i løp
  • Sesongavslutning 2019

Arkiv

Kategorier

Stolt drevet av WordPress