Klubbmesterskap 1500 m – 18. oktober 2014

Deltakerne før start. Også fotograf og starter Ingebjørg Moe deltok.

Deltakerne før start. Også fotograf og starter Ingebjørg Moe deltok.

Høst betyr tid for 1500 meter klubbmesterskap på Kvaløyvegen. Det var et noe redusert startfelt i forhold til tidligere klubbmesterskap på distansen, men forholdene lå til rette for gode tider.

Blant herrene var Morten Øye raskest på de siste meterene, og knep seieren foran Magnus Warvik, begge med 4:54. Gunnar Fugelsø (5:01) og Patrick Berg Sørdahl (5:02) fulgte ikke langt bak.

Sylwia Śmigiel var raskest av damene med 6:14, og forbedret tiden fra april med over ett minutt. Videre fulgte Karin Jensen med 6:58, før «hovedfeltet» kom inn like etter.

Etter løpet koste vi oss med saft, banan og twist!

Damer

Nr Navn Tid Kommentar
1 Sylwia Śmigiel 6:14
2 Karin Jensen 6:58 Tungt som fy!
3 Kristin Kanstad 7:26 ca.
4 Kristin Stenvold 7:28
5 Malin Bolstad Andreassen 7:28
6 Heidi Bolstad 7:28
7 Anne With Andreassen 7:35
8 May Liss H. Wasmuth 7:50 Like blid!
9 Ingebjørg Moe 8:00 ++

Herrer

Nr Navn Tid Kommentar
1 Morten Øye 4:54 Pers :)
2 Magnus Warvik 4:54 Fornøyd
3 Gunnar Fugelsø 5:01 Fornøyd
4 Patrick Berg Sørdahl 5:02
5 Erik Haagensen 5:25 Fornøyd
6 Fred Emil Bjerke 5:51 Fornøyd
7 Markus Stenvold 5:55
8 Ulf Isaksen 6:00
9 Joakim André Jensen 6:09 50 sek kjappere enn mål :)
Venstre: Sylwia Śmigiel. Høyre: Morten Øye, Magnus Warvik, Patrick Berg Sørdahl, Gunnar Fugelsø.

Venstre: Sylwia Śmigiel. Høyre: Morten Øye, Magnus Warvik, Patrick Berg Sørdahl, Gunnar Fugelsø.

94 unike deltakere på KM 1500 m

Vi har tilbakelagt to år med Klubbmesterskap på 1500 m – et løp på våren og et på høsten. Totalt har vi registrert 147 tider mellom 4:18 (Kristian Ulriksen) og 9:54 (Catrine Trygstad – det skal nevnes at persen er 6:41). 94 unike løpere har deltatt i 2012 og 2013, og det besvarer spørsmål 1 i vår julekalender for 2013. Blant disse 94 ligger bestetidene mellom 4:18 og 9:01 (Ida Sundsvoll Andreassen).

Kun fire løpere har deltatt på alle fire løpene: Anne Andreassen, Dag Erik Lindquister, Øyvind Sørensen og Thomas K. Føre. Ellers står åtte løpere med tre løp, 25 med to løp og 57 med ett løp.

Her er den fullstendige resultatlisten for damer og herrer blandet slik at du kan se deg ut en rygg til neste års KM:

Nr Navn Tid Ant. løp
1 Kristian Ulriksen 4:18 1
2 Runar Hermo 4:27 1
3 Andreas Arild 4:30 1
4 Kent R. Johansen 4:53 2
5 Thomas K. Føre 4:56 4
6 Anders Nergaard 4:58 1
7 Hans Thomas Brox 5:02 1
8 Morten Øye 5:05 1
9 Lars Kristian Linløkken 5:08 2
10 Øyvind Sørensen 5:09 4
11 Jarle Pedersen 5:14 2
12 Erik Haagensen 5:19 1
13 Kai Hugo Sørensen 5:20 3
14 Sigurd-Hadler Olsen 5:23 1
15 Håkon Stokvold 5:25 1
16 Remi Møller 5:25 1
17 Jøran Arctander 5:26 2
18 Lars K. Gimse 5:27 3
19 Øystein Barth-Heyerdahl 5:31 1
20 Torill Ottesen 5:32 2
21 Andreas Myrvoll 5:33 2
22 Guro Skjeggerud 5:33 1
23 Erik Boye 5:34 1
24 Gunn Norvik 5:35 2
25 Håvar Nilssen 5:35 1
26 Thomas Helge Hansen 5:35 1
27 Dag Erik Lindquister 5:36 4
28 Brynjar Jørstad 5:38 1
29 Oscar Arman 5:38 1
30 Stein Erik Hansen 5:38 1
31 Jon-Vidar Schneider 5:43 2
32 Verner Larsen 5:44 1
33 Fred Emil Bjerke 5:45 1
34 Stian Saur 5:45 1
35 Hans Roar Johansen 5:47 3
36 Fredrik Pedersen 5:48 1
37 Synne Ovanger Reiremo 5:49 2
38 Tonje Moen Slenes 5:51 1
39 Jørn Resvoll 5:52 2
40 Hanne Kathrine Nilsen 5:54 2
41 Linda Aune Lundberg 5:54 2
42 Hlin Grung 5:59 1
43 Henrik Romsaas 6:01 1
44 Tale Marie Karlsson Drangsholt 6:02 1
45 Trond-Bjørnar Pedersen 6:06 1
46 Ulf Isaksen 6:07 2
47 Vidar Sørensen 6:07 2
48 Morten Bjørkmann 6:08 3
49 Eva H. Stenvoll 6:10 1
50 Jakob Solli Lind 6:10 2
51 Reidun Klykken Lie 6:12 1
52 Rita Pettersen 6:12 1
53 Vidar Hanssen 6:13 1
54 Roy-Morten Østerbøl 6:14 2
55 Kristin Benjaminsen Borch 6:16 3
56 Katrine Kvanli 6:20 1
57 Per Jakobsen 6:20 1
58 Eivind Kanstad 6:23 2
59 Sven-Erik Holsbøe 6:23 1
60 Vidar Vorland 6:24 1
61 Arild Østgård 6:28 1
62 Rune Ellingsen 6:35 3
63 Kristin Næss 6:36 2
64 Simen Solli Lind 6:36 1
65 Catrine Trygstad 6:41 2
66 Knut A. Fossbakk 6:45 1
67 Odd-Magne Hansen 6:48 1
68 Terje Karlsen 6:50 1
69 Anita Nilssen 6:51 1
70 Charles Aune-Lundberg 6:52 1
71 Ingunn Ytrehus 6:53 2
72 Unn Sollid Manskow 6:53 1
73 Herdis Sigrid Dorthea Giø 6:55 2
74 Vårin Sandvær 6:57 1
75 Kristin Kanstad 7:08 2
76 Anita Irene Andresen 7:19 1
77 May Liss Wasmuth 7:25 3
78 Ada Steen 7:27 2
79 Birgitte Forsaa Åbotsvik 7:31 2
80 Anne Andreassen 7:32 4
81 Kristin M. Stenvold 7:35 2
82 Line Yttervik Jenssen 7:36 1
83 Lisbeth Karlsen 7:40 1
84 Kristina Nymo 7:46 1
85 Hilde Tøssebro 7:49 1
86 Linda Vik 7:56 1
87 Nina Olsen 7:57 3
88 Elisabeth Sundkvist 8:09 1
89 Nils Harald Moe 8:13 1
90 Liv-Inger Resvoll 8:15 1
91 Karianne Olsen 8:20 1
92 Guri With Karlsen 8:27 1
93 Ingrid Hovda Lien 8:40 1
94 Ida Sundsvoll Andreassen 9:01 1

Her er for øvrig resultatlister og reportasjer fra løpene:

Video fra siste løp kan du se her:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=M_vldoRxEBs]

Mvh
Thomas

Klubbmesterskap 2013 – 1500 m Kvaløyvegen (høst)

Damer

Nr Navn Tid
1 Torill Ottesen 05:32
2 Guro Skjeggerud 05:33
3 Gunn Norvik 05:35
4 Tonje Moen Slenes 05:51
5 Hanne Kathrine Nilsen 05:54
6 Hlin Grung 05:59
7 Tale Marie Karlsson Drangsholt 06:02
8 Eva H. Stenvoll 06:10
9 Reidun Klykken Lie 06:12
10 Kristin Benjaminsen Borch 06:18
11 Kristin Næss 06:36
12 Anita Nilssen 06:51
13 Unn Sollid Manskow 06:53
14 Herdis Sigrid Dorthea Giø 06:55
15 Kristin Kanstad 07:08
16 Anita Irene Andresen 07:19
17 May Liss Wasmuth 07:25
18 Ada Steen 07:27
19 Anne Andreassen 07:32
20 Kristin Maria Stenvold 07:35
21 Lisbeth Karlsen 07:40
22 Nina Olsen 07:57
23 Elisabeth Sundkvist 08:09
24 Ingrid Hovda Lien 08:40

Menn

Nr Navn Tid
1 Kristian Ulriksen 04:18
2 Runar Hermo 04:27
3 Andreas Arild 04:30
4 Thomas K. Føre 04:56
5 Morten Øye 05:05
6 Øyvind Sørensen 05:09
7 Erik Haagensen 05:19
8 Remi Møller 05:25
9 Jøran Arctander 05:26
10 Kai Hugo Sørensen 05:30
11 Andreas Myrvoll 05:33
12 Erik Boye 05:34
13 Håvar Nilssen 05:35
14 Oscar Arman 05:38
15 Fred Emil Bjerke 05:45
16 Hans Roar Johansen 05:47
17 Lars Kvenshagen Gimse 05:49
18 Jørn Resvoll 05:52
19 Dag Erik Lindquister 05:54
20 Trond-Bjørnar Pedersen 06:06
21 Ulf Isaksen 06:07
22 Morten Bjørkmann 06:08
23 Per Jakobsen 06:20
24 Roy-Morten Østerbøl 06:21
25 Eivind Kanstad 06:23
26 Sven-Erik Holsbøe 06:23
27 Rune Ellingsen 06:35
28 Odd-Magne Hansen 06:48
29 Terje Karlsen 06:50

Klubbmesterskap 2013 – del 1 av 4 – 1500m Kvaløyvegen

God stemning etter målgang, første pulje. Foto: Erik Boye

God stemning etter målgang, første pulje. Foto: Erik Boye

Endelig! Årets konkurransesesong er i gang, med vårt eget klubbmesterskap som første utfordring. Selv om det var litt kaldere enn i dagene før, inkludert sterk motvind, så satte det ingen demper på stemningen. Selv om det ble litt grimaser på oppløpssiden, så strålte over 40 deltakere og funksjonærer i målområdet etter fullført løp.

Synne suveren i jenteklassen
De fire beste tidene ble levert i andre pulje. Synne Ovanger Reiremo vant også fjorårets første 1500 meter. I år vant hun med tiden 5:54, som kun var fem sekunder bak fjorårets tid løpt under langt bedre forhold. Hanne Kathrine Nilsen løp inn til andre plass, og er på god kurs for å nå målet om mila under 50 minutter. Linda Aune-Lundberg kjempet seg inn til tredje plass, selv om hun gikk på en dundersmell med påfølgende syretripp.

Synne Ovanger Reiremo, Hanne Kathrine Nilsen og Linda Aune-Lundberg. Foto: Erik Boye

Synne Ovanger Reiremo, Hanne Kathrine Nilsen og Linda Aune-Lundberg. Foto: Erik Boye

Plass Navn Tid
1 Synne Ovanger Reiremo 05:54
2 Hanne Kathrine Nilsen 06:50
3 Linda Aune-Lundberg 06:54
4 Kristin Benjaminsen Borch 06:57
5 Ingunn Ytrehus 07:39
6 Kristina Nymo 07:46
7 Hilde Tøssebro 07:49
8 Kristin Kanstad 07:53
9 Ada Steen 07:56
10 Birgitte Forsaa Åbotsvik 07:58
11 May Liss Wasmuth 08:11
12 Kristin Næss 08:15
13 Liv-Inger Resvoll 08:15
14 Karianne Olsen 08:20
15 Guri With Karlsen 08:27
16 Nina Olsen 08:31
17 Anne Andreassen 08:51
18 Kristin M. Stenvold 08:53
19 Ida Sundsvoll Andreassen 09:01
20 Catrine Trygstad 09:54

Kent raskest av gutta
Også blant gutta ble det samme vinner som i fjor vår. Kent Johansen var først over mål med tiden 5:15. Jarle Pedersen gjorde et godt løp, men måtte se seg slått på oppløpet. Thomas K. Føre sikret tredjeplassen med noen få sekunders margin, med flere løpere like bak som nok er tent på å avansere på lista når distansen skal gjentas til høsten.

Jarle Pedersen, Kent R. Johansen og Thomas K. Føre. Foto: Erik Boye

Jarle Pedersen, Kent R. Johansen og Thomas K. Føre. Foto: Erik Boye

Plass Navn Tid
1 Kent R. Johansen 05:15
2 Jarle Pedersen 05:20
3 Thomas K. Føre 05:30
4 Øyvind Sørensen 05:33
5 Jøran Arctander 05:36
6 Lars Kristian Linløkken 05:40
7 Kai Hugo Sørensen 05:42
8 Stian Saur 05:45
9 Jon-Vidar Schneider 05:55
10 Lars Gimse 05:58
11 Henrik Romsaas 06:01
12 Dag Erik Lindquister 06:03
13 Hans Roar Johansen 06:06
14 Andreas Myrvoll 06:10
15 Jørn Resvoll 06:15
16 Arild Østgård 06:28
17 Morten Bjørkmann 06:28
18 Knut A. Fossbakk 06:45
19 Charles Aune-Lundberg 06:52
20 Ulf Isaksen 07:08
21 Rune Ellingsen 07:14
22 Nils Harald Moe 08:13
Jakob Solli Lind 06:25 ?
Eivind Kanstad 07:38 ?

Takk til starter, tidtaker og fotografer.

Sesongstarten ble, tradisjonen tro, feiret med restitusjonsdrikke på Flyt og uttøying på Cirka.

Løpings,
Kai Hugo Sørensen

Halvmaraton T-5 måneder

5 måneder igjen. Til Oslo Maraton og halvmaraton. Tiden går fort, og 5 måneder er ikke veldig lang tid. Men jeg merker at kroppen responderer på trening og jeg ser stadige fremskritt. 

Utholdenheten er blitt mye bedre. Jeg klarer nå å jogge en time i strekk, i et meget rolig tempo. Jeg har ikke noe fart, men satser på at det kommer etter hvert. Men det å få jogge på bar asfalt, og uten superlongs og dobbeltforet vintertights gjør jo at alt føles mye lettere.

Endelig er løpesesongen i gang, sånn på ordentlig. Det første løpet er unnagjort, og nå går det slag i slag fremover. I går hadde Northern Runners klubbmesterskap i den noe uvanlige distansen 1500 m. Det er minst like mye en mental øvelse som en fysisk prøve. Distansen er kort nok til at man tilsynelatende kan starte hardt og bare øke på. Men samtidig er det langt nok til at man kan gå på en skikkelig smell og bli helt tom mens det enda er langt igjen. Det hjelper heller ikke med en sugende motvind. Selv om det kjennes ut som man øker fart og frekvens så ender man egentlig bare opp med å krølle seg sammen og det er så vidt man har fremdrift i det hele tatt.

Innspurten i NR klubbmesterskap 1500 m. Foto: Erik Boye

Innspurten i NR klubbmesterskap 1500 m. Foto: Erik Boye

Min taktikk for løpene jeg skal være med på blir å starte rolig. Så skal jeg prøve å holde et rolig og jevnt tempo så lenge jeg kan. Hvis det er krefter igjen skal jeg prøve å øke på når det er mindre enn 1/3 igjen av løpet. Og aller helst skal jeg kaste meg inn i en skikkelig spurt de siste 20 meter. Ei god avslutning gir nemlig en skikkelig godfølelse etterpå, og aller best er det hvis man klarer å passere noen rett før målstreken.

Jeg har merket god progresjon på løpeformen i det siste. Fikk løpt gjennom testløypa mi på 5 km og noterte en solid årsbeste. Er godt fornøyd med en forbedring på mer enn 4 minutter, på to måneder. Det er to minutter igjen til fjorårets bestenotering, men det er ei trøst i det at jeg vet jeg har mer å gå på. Og det beste av alt? At jeg egentlig syns en treningstur på 5 km er litt kort!

Den største utfordringen nå blir å klare og begrense meg selv. Det er jo så himla morsomt å jogge, men jeg må ikke bli for ivrig med løping på asfalt. Kanskje jeg da klarer å unngå murringer, vondter og småskader? Hadde bare noen kunne dratt meg med på litt styrketrening…

Asics Kayano

Asics Kayano

For å feire at sesongen er skikkelig i gang igjen, kjøpte jeg nye joggesko i går. Samme type og modell som de gamle, men i ny og forbedret utgave. Det er disse skoene som skal være med gjennom hele sesongen, og som skal få være med på mange løpsfester. Er du i rute til ditt mål?

Livet er en løpefest, og vi er invitert!

Løpegledings, May Liss

Premier i KM 2012

Premier for KM 2012 ble delt ut på Northern Runners Social Club lørdag 6. oktober 2012. Styret lempet litt på kriteriene og besluttet at alle som deltok på minst ett løp i Klubbmesterskapet 2012 (1500 m 14. april, Prestvannet rundt 4. juni, Krokenmila 20. august eller 1500 m 27. september), fikk medalje.

Styremedlem Catrine Trygstad delte ut medaljer sammen med styremedlem Synne Ovanger Reiremo. Catrine var en av dem som fortjente medalje om ikke flere. Foto: Stian Saur, Northern Runners

Se hvem som har gjort seg fortjent til medalje!

Vinnere på loddtrekning

Vi takker våre samarbeidspartnere DNB, Moose on the Loose, G-Anettes Lille Luefabrikk og Jansen Reklame for gaver ved «loddtrekning» på Northern Runners Social Club. Her er vinnerne:

  • Synne Ovanger Reiremo: T-skjorte
  • Ingebjørg Moe: Lue
  • Karianne Olsen: Kortmappe i skinn
  • Kristine Lillegård: T-skjorte
  • Linda Aune Lundberg: T-skjorte
  • Vårin Sandvær: Lue
  • Nina Olsen: T-skjorte
  • Aid Schei Lillegård: T-skjorte
  • Nina Nymo: T-skjorte
  • Kristian Ulriksen: Kortmappe i skinn
  • Stian Saur: T-skjorte
  • Vidar Vorland: T-skjorte
  • Dag Erik Lindquister: Lue
  • Roy-Morten Østerbøl: Lue
  • Jørn Resvoll: PC-mappe
  • Sigurd Pedersen: T-skjorte
  • Fredrik Fredriksen: T-skjorte
  • Ulf Isaksen: Gnagsårplaster
  • Fredrik Pedersen: Sokker
  • Rune Knutsen: Sokker
  • Kristian Freheim: Sokker
  • Lars Lundamo: Sokker

I tillegg var det noen som fikk utdelt premiene sine der og da og som ikke ble notert på listen.

Ærbødigst hilsen,
Thomas K. Føre

Klubbmesterskapet 2012

Her følger en kort oppsummering av klubbmesterskapet 2012. Styret lempet litt på kriteriene og besluttet at alle som deltok på minst ett løp i Klubbmesterskapet 2012 for Northern Runners får medalje. Følgende løp kvalifiserer til medalje:

Du kan lese om resultatene for hvert enkelt løp i blogginnleggene over.

Resultater

Kai Hugo Sørensen har gjort en glitrende jobb med å samle resultatene i tabeller. For kuriositetens skyld er det beregnet en sammenlagttid basert på ca tid per 1500 m på hver distanse (for Prestvannet rundt er gjennomsnittstid per runde på 1,7 km lagt til grunn). Dette kan ha fått utilsiktede konsekvenser, og vi er åpne for forbedringsforslag til neste års klubbmesterskap.

Her er i alle fall resultatene slik de nå er skrevet i schtein!

Damer som har deltatt på alle øvelser

Herrer som har deltatt på alle øvelser

Damer som har deltatt på en eller to øvelser

Herrer som har deltatt på en eller to øvelser

Takk til alle for deltakelsen! Dere er alle vinnere! Vi ser frem til at dere tar nye steg og vinner nye medaljer neste år!

Du får din medalje ved å møte opp på trening på mandager! På festen trakk vi også ut premier fra våre samarbeidspartnere. Mer om dette i et eget innlegg senere :)

Løpende hilsen,
Thomas K. Føre

1500 m i bekkmørtna

Northern Runners klubbmesterskap 2012 ble avsluttet med en ny 1500 m langs Kvaløyveien fra Plantasjen til Holtveien torsdag 27. september. Første del av KM var 1500 m lørdag 14. april, så gårsdagens 1500 m var ment for dem som ikke kunne delta første gang og dem som ønsket å forbedre tiden. Forholdene var omtrent like med bar asfalt og noen få plussgrader, men i motsetning til strålende sol («påskevær») var det bekmørkt. Å løpe i nattens mulm og mørke er vi vant til (hva betyr «mulm»? NR-solbriller til den som gir et godt svar). Vi gjennomfører jo faste treninger på mandager og torsdager kl 20 gjennom hele vinteren. Men å gi jernet på øvelsen 1500 m asfalt i «bekkmørtna» er likevel en eksotisk opplevelse. Det er bare å glede seg til Mørketidsløpet 5. januar.

Som seg hør og bør dokumenterte vi herligheten med bilder og video:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=4V6PB6F56ls]

Resultater

8 damer og 13 herrer deltok, 5 av dem deltok også 14. april, men det var morsomt at så mange nye tok utfordringen. Et par-tre av løperne deltok på sitt første NR-arrangement. Litt av en debut får en si! Resultatene ble som følger:

Damer

Navn Tid Tid 14.04. Kommentar
Torill Ottesen  5:40  NA  Ny klubbmester på 1500 m for damer! Slo Synne Ovanger Reiremos tid fra 14.04. med 9 sekunder 
Gunn Norvik 5:50 NA  Ny bronsevinner på 1500 m! 
Linda Aune Lundberg  5:54  NA  Imponerende tid med maratondebut i beina for bare 5 dager siden! 
Rita Pettersen 6:12  NA  Debut for Northern Runners! Knepen 5. plass totalt sett, 8 sekunder foran Katrine Kvanli som ble nr 2 i vår 
Kristin Benjaminsen Borch  6:16  NA  Dette var nok for flatt for Kristin som er vant til steile motbakker! 
Vårin Sandvær 6:57  NA  Debut for Northern Runners i løp. Flott løpt og plasserer seg pent under 7 minutter. 
Herdis Sigrid Dorthea Giø 7:24  NA  Debut for Northern Runners! 
Anne Andreassen 7:59 8:16  Solid forbedring og på riktig side av 8 minutter! Nina Olsen, dette blir tøft å slå! 

Herrer

Navn Tid Tid 14.04. Kommentar
Lars Kristian Linløkken  5:08  NA  En halvmeter foran Thomas etter en sterk innspurt, dro teten hele veien frem til ca 1100 m. Det holder bare til 4. plass totalt 
Thomas K. Føre  5:08  5:09  Et sekunds forbedring, hadde mer inne, burde holdt Lars bak etter taktomslag og utpsyking 400 m før mål
Øyvind Sørensen  5:15  5:26  11 sekunders forbedring, lå lenge i tettrioen, men roet ned noen hundre meter før mål  
Kai Hugo Sørensen  5:20  NA  Deltok som tidtaker forrige gang og leverte en sterkt tid. Kai er på vei mot sitt livs form! 
Lars K. Gimse  5:27  NA  Hadde trodd at Lars skulle gjøre dette løpe barbeint, men vi får utfordre ham på det ved en senere anledning! 
Øystein Barth-Heyerdahl  5:31  NA Endelig slår han sin livsledsager og tidligere hare Torill Ottesen! 
Thomas Helge Hansen  5:35  NA Trodde han skulle ta Barthen, men åpnet for hardt første 500 m… 
Dag Erik Lindquister  5:36  5:40 En liten forbedring siden 14.04. Knalltid og solid seier i oldboysklassen – er det lov å si det? Det siste altså?
Jon-Vidar Schneider  5:43  NA Løp en egen 1500 m i Drammen 14.04., i sympati med oss andre. «Superschneider» klemmer stadig tidene nedover! 
Vidar Sørensen  6:07  6:34  Solid forbedring! Med en god treningshøst og en god treningsvår tar du igjen «Superschneider» i april 2013! 
Roy-Morten Østerbøl  6:14  NA Imponerende løpt av Roy-Morten! Ikke lenge før han klemmer tiden under 4 minutter per km på 4×4 intervalltrening. Skal vi si i februar? 
Morten Bjørkmann  6:15  NA Debut for Northern Runners! En solid sådan! 
Rune Ellingsen  6:55  NA  Herlig med en tid under 7 minutter! Rune går for 6:30 i april 2013, eller hva? 

Takk til Catrine Trygstad og Trine Karlsen for filming, fotografering og tidtaking!

Fest

Host host, det e høst! Om vi bare kunne fått 5000 m i Tromsøkarusellen overstått nå, så kan vi markere sesongavslutning med god samvittighet, godt humør og fest lørdag 6. oktober. Husk at festen også markerer starten på oppkjøringen til Mørketidsløpet!

En glad og fornøyd gjeng før det hele braker løs med 1500 m. Foto: Trine Karlsen

Høstløpings,
Thomas K. Føre

Pallplass på Jentebølgen

Guro Skjeggerud. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Guro Skjeggerud, Northern Runners, løp inn til 3. plass med tiden 23:35 på SPAR Jentebølgen, halvannet minutt etter vinneren Runa Blix, Tromsø Skiskytterlag, som løp inn til 22:04. Vi gratulerer begge to!

Tøff løype

Løpet arrangeres over store deler av landet i mai og juni, og i går var det Tromsø sin tur. Over 90 deltakere løp den drøyt 4,9 km lange traseen som ifølge arrangementets omstreifende speaker er den tøffeste løypa så langt i «touren».

Traseen gikk nordover fra Fløyahallen via skibrua til Trykkbassenget og deretter tilbake nedenfor Rundvannet og Langvannet. – Løypa er flott, forteller Guro.

Her kan du se traseen:

SPAR Jentebølgen Tromsø: Flott løype på nesten 5 km.

– Det var dessuten godt løpevær og topp stemning, forteller Guro.

Se også artikkelen Dette er byens sprekeste jenter og bildekarusellen Strålende jentebølge (iTromsø).

Uforløst potensial

Fløya er arrangør i Tromsø i perioden 2012-2014. Potensialet for langt flere deltakere er uforløst. Men Fløya vil være enda bedre forberedt til neste år. Northern Runners, som bl.a. stilte med Susann Skagseth, Katrine Kvanli og Benedikte Rørvik Nilsen, har alene potensial til å stille med 100 deltakere neste år!

Det uformelle og hyggelige løpenettverket Northern Runners har faktisk stilt med flere damer enn herrer på bl.a. MørketidsløpetEidemila, Eideterreng og Klubbmesterskapet del 2 så langt i år.

Nysgjerrig på Northern Runners? Se vår rekrutteringsvideo eller sjekk ut Facebook-gruppa vår. Du kan også være med å løpe for Northern Runners på Midnight Sun Marathon om du ønsker det :)

Løpehilsen,
Thomas K. Føre

Klubbmesterskap del 2

Så var del 2 av klubbmesterskapet vel i havn. 51 deltakere for Northern Runners (mot 29 på del 1), hvorav 47 med tid. Selv om det drøyde litt med å få de endelige tidene, sparte vi oss for en god del bryderi ved å legge klubbmesterskapet til et av løpene i Tromsøkarusellen, nemlig den store styrkeprøven Prestvannet rundt. Her krever det kampholdning av ypperste sort for hver 1,7 km som passeres fordi det er så sykt fristende å bare lunte inn i målslusa. 2, 3 eller 4 runder? Hvor tøff er du i hodet og hvor mye saft har du i beina? I Northern Runners er alle vinnere, og her er resultatene dere har ventet på.

Vi begynner med damene

27 damer fordelt på 2, 3 og 4 runder:

2 runder:

Plass Navn Tid
1 Linda Aune-Lundberg 16:10
2 Katrine Kvanli 16:58
3 Kristin Benjaminsen Borch 17:19
4 Gunn Larsen 17:48
5 Kristin Kanstad 19:55
6 Line Yttervik Jenssen 20:12
7 Linda Pedersen Vik 20:27
8 Karianne Olsen 20:42
9 Merete Andersen 21:10
10 Anne Andreassen 22:10
11 Nina Olsen 22:51
12 Ingrid Hovda Lien 26:27
Marianne Mikkelsen Fullført

3 runder:

Plass Navn Tid
1 Stine Haustreis 22:11
2 Gunn Norvik 24:01
3 Catrine Trygstad 26:53
4 Trine Karlsen 27:16
5 Reidun Klykken Lie 27:55
6 Kristine Lillegård 29:20
7 Birgitte Forsaa Åbotsvik 29:22
8 Benedikte Rørvik Nilsen 29:45
9 Ingebjørg Moe 29:51
10 May Liss H. Wasmuth 30:46

4 runder:

Plass Navn Tid
1 Torill Ottesen 31:59
2 Aid Schei Lillegård 32:28

I tillegg deltok Kristina Nymo (fullført) og Nina Nymo (fullført) med et ukjent antall runder.

Og fortsetter med herrene

24 herrer fordelt på 2, 3 og 4 runder:

2 runder:

Plass Navn Tid
1 Lars Lundamo 15:06
2 Ola Bratlie 15:28
3 Stian Saur 15:41
4 Jon-Vidar Schneider 15:48
5 Rune Ellingsen 18:47
6 Sigurd Leithe 19:32
7 Nils Harald Moe 19:38

3 runder:

Plass Navn Tid
1 Øyvind Sørensen 21:57
2 Kai Hugo Sørensen 22:59
3 Henrik Romsaas 23:56
4 Robin M. Iversen 24:40
5 Vidar Sørensen 26:13
6 Rune Knutsen 26:32

4 runder:

Plass Navn Tid
1 Kristian Ulriksen 24:19
2 Anders Nergaard 27:28
3 Hans Thomas Brox 28:46
4 Thomas K. Føre 30:00
5 Øystein Barth-Heyerdahl 30:53
6 Lars Kvenshagen Gimse 31:03
7 Vidar Hanssen 31:11
8 Terje Håkstad 31:54
9 Ulf Isaksen 34:08
10 Fredrik Fredriksen 39:03

I tillegg deltok Terje Karlsen (fullført) med et ukjent antall runder.

Vel løpt alle sammen! Gratulerer så mye til vinnerne (de 6 + de 45) og takk til Kai Hugo for preparering av resultatlistene! Flere analyser og kommentarer vil komme senere.

Del 3 er Tromsøkarusellens løp 20. august: Krokenmila! Vær forberedt på et ras av personlige rekorder! Da er også Elisabeth og May Liss garantert under timen!

Huhei, her skal det framløpes!

Løpehilsen,
Thomas K.* Føre

* K for Kampholdning…