Stikkordarkiv: 5 km

Mørketidsløpet – Resultater

Publisert av
Svar

102 herlige jenter og gutter fullførte Mørketidsløpet 2013 på registrert tid! Denne gang var det gutta som stilte med flest, 55 mot 47. I tillegg var Northern Runners registrert med 20 påmeldte til trimdistansen på 5 km. Tar vi med disse 20 i beregninga, så er det jentene som totalt sett stilte med flest deltakere.

Her følger resultatene, alle tider er oppgitt med nettotid, dersom annet ikke er angitt. Vi kommer tilbake med mere tall, reportasjer, bilder, intervjuer og jubelbrøl senere.

Polar Night Half Marathon, Kvinner

Rank Navn Tid        
1 Torill Ottesen 01:42:04
2 Synne Ovanger Reiremo 01:43:38
3 Guro Skjeggerud 01:45:03
4 Gunn Norvik 01:46:15
5 Maja Wilhelmsen 01:49:23
6 Linda Aune-Lundberg 01:52:26
7 Johanna Laue 01:58:24
8 Anna Aminoff 02:21:00

Polar Night Half Marathon, Menn

Rank Navn Tid       
1 Kristian Ulriksen 01:33:41
2 Hans Thomas Brox 01:35:56
3 Mathias Karlsen Hauglid 01:37:10
4 Erik Axel Haagensen 01:39:35
5 Kai Hugo Sørensen 01:42:12
6 Dag Erik Lindquister 01:42:13
7 Terje Håkstad 01:43:58
8 Jon-Vidar Schneider Bruttotid: 01:44:26
9 Lars Kvenshagen Gimse 01:45:12
10 Erik Boye 01:48:01
11 Christoffer Ryan 01:54:26
12 Martin Skedsmo 01:56:35
13 Nils Harald Moe 02:20:54

Mørketidsmila, Kvinner

Rank Navn Tid     
1 Barbora Jakobsen 47:51
2 Tale Marie Karlsson Drangsholt 50:08
3 Aid Schei Lillegård 50:45
4 Marianne Winther Riise 51:39
5 Kristin Benjaminsen Borch 51:56
6 Else Torill Nilsen 53:24
7 Eva H. Stenvoll 53:43
8 Anita Michalsen 54:03
9 Rigmor Furu 54:25
10 Hanne Kathrine Nilsen 54:41
11 Kirsten Buck Rustad 55:13
12 Herdis Giø 55:46
13 Jeanette Vangen 56:26
14 Ingebjørg Moe 56:33
15 Hanne Rasmussen 56:41
16 Linda Tofteng Eliassen 56:58
17 Eli Nordskar 57:17
18 June Børve 57:54
19 Unn Sollid Manskow 58:19
20 Gunn Larsen 58:24
21 Kristin Kanstad 58:31
22 Merete Andersen 58:38
23 May-Britt Gerhardsen 59:02
24 Cecilie Sundquist 59:09
25 Siw Leiknes Erntsen 59:11
26 Mari Sæthre 59:37
27 Dagny Elise Hemmingsen 01:00:11
28 Ada Steen 01:00:12
29 Liv-Inger Resvoll 01:00:16
30 Line Sørum 01:00:20
31 Linda Vik Pedersen 01:01:25
32 Nina Olsen 01:01:42
33 Randi Jenssen 01:01:45
34 Birgitte Forsaa Åbotsvik 01:01:50
35 Kine Moxness Sandnes 01:02:17
36 Benedikte Rørvik Nilsen 01:03:03
37 Ellen M E Thomassen 01:04:08
38 Maren Weum 01:06:53
39 Ingrid Hovda Lien 01:12:31

Mørketidsmila, Herrer

Rank Navn Tid     
1 Kent Raymond Johansen 38:45
2 Kent Øvre 40:43
3 Anders Nergaard 42:04
4 Rickard Ellingsen 42:14
5 Jøran Arctander 42:16
6 Jarle Pedersen 43:30
7 Bjarte Kristoffersen 44:48
8 Ronny Andersen 45:12
9 Gard Bjørklund 45:13
10 Øyvind Sørensen 45:31
11 Lars Kristian Linløkken 45:57
12 Morgan Lillegård 46:11
13 Kim- Runar Dalberg Olsen 46:35
14 Ørjan Normann Jacobsen 46:40
15 Arne Magnus Elvegård 46:49
16 Remi Møller 46:55
17 Nils Moe 47:07
18 Peter Kalinichenko 47:08
19 Nils Petter Hansen 47:28
20 Henrik Romsaas 47:30
21 Lars Jordahl 48:05
22 Thomas K. Føre 50:09
23 Arild Østgård 50:40
24 Pål-Helge Nilssen 50:45
25 Jørn Resvoll 50:49
26 Morten Bjørkmann 51:09
27 Ulf Isaksen 51:18
28 Vidar Hanssen 51:43
29 Anders Karlsson 51:44
30 Roy-Morten Østerbøl 51:47
31 Rune Ellingsen 53:02
32 Terje Karlstad Bruttotid: 53:04
33 Terje Karlsen 53:46
34 Bernt Birger Ottem 53:48
35 Bjørn Viggo Ottem 56:24
36 Bjørnar Rørstrand 57:59
37 Vidar Sørensen 58:20
38 Rune Nordgård Andreassen 58:48
39 Asbjørn Hanssen 59:18
40 Kjell Magne Hilbertsen 59:56
41 Andreas Myrvoll 01:07:48
42 Thomas Myrvoll 01:09:13

SATS Mørketidstrim 5 km (startliste)

Navn
Marianne Mathisen
Julia Sofie Sørum Bjørklund
Ann-Magnhild Solås
Catrine Emilie Trygstad
Unni Karlsen
Ruth Norstrøm
Vibeke Engen
Solveig Gabrielsen
May Liss H. Wasmuth
Lene Engen
Margrete Mjølhus Kleiven
Kristina Nymo
Elin Kolsvik
Hilde Monica Stensland
Laila Lanes
Kristine Schei Lillegård
Einar Kaasen
Johannes Borch
Frank Lindrupsen
Fred Emil Bjerke

Ta kontakt hvis noe er feil eller noe mangler.

Fortsatt-sliten-i-låra-løpehilsen
Kai

Valhall 5000m – Resultater

Publisert av
1

Siste løp i Tromsøkarusellen 2012 ble utsatt fra opprinnelig dato 18. september til 1. oktober. Tidlig start bidro nok også til at kun 61 løpere stilte til start, av disse 16 NR-løpere.

Navn Tid
Sigurd Pedersen 16:37
Kristian Ulriksen 17:16
Erik Boye 20:13
Øyvind Sørensen 20:15
Kai Hugo Sørensen 20:43
Dag Erik Lindquister 21:03
Hans Roar Johansen 22:02
Lars Kvenshagen Gimse 22:06
Jon-Vidar Schneider 22:13
Fredrik Pedersen 23:08
Vidar Sørensen 23:32
Ulf Isaksen 23:52
Jørn Resvoll 24:12
Anne Andreassen 29:03
Kristin Kanstad Fullført
May Liss H. Wasmuth Fullført

Da ses vi på startstreken i mai 2013!

Breivikahallen 5 km – Resultater

Publisert av
1
breivika_5km

Kilde: Google Earth

Dette innlegget kommer nesten 7 måneder etter løpet, men bedre sent enn aldri. Tromsøkarusellens løp nr. 3 for 2012 ble arrangert tirsdag 29. mai 2012. Den 5 km lange løypa er en av de kortere distansene i karusellen, men også en av de hardeste, med to lange motbakker å bryne seg på.

Resultater:

Navn Tid
Kristian Ulriksen 17:06
Mathias Hauglid 19:19
Anders Nergaard 19:37
Jarle Pedersen 20:15
Erik Boye 20:38
Stein Erik Hansen 20:40
Øyvind Sørensen 20:41
Håkon Moen Stokvold 20:55
Stine Haustreis 21:06
Jan Harald Solberg 21:07
Øystein Barth-Heyerdahl 21:26
Ola Bratlie 21:35
Torill Ottesen 21:58
Robin M. Iversen 21:59
Terje Håkstad 22:05
Kai Hugo Sørensen 22:05
Vidar Hanssen 22:18
Henrik Romsaas 22:22
Lars Lundamo 22:29
Dag Erik Lindquister 22:47
Jon-Vidar Schneider 23:07
Aid Schei Lillegård 23:19
Bjarte Kristoffersen 23:28
Gunn Norvik 23:28
Ulf Isaksen 24:14
Linda Aune-Lundberg 24:38
Marit Kildemo 24:53
Terje Karlsen 25:11
Kristin Benjaminsen Borch 25:13
Kine Østnes Hanssen 25:37
Rune Knutsen 26:02
Vidar Sørensen 26:08
Catrine Trygstad 26:16
Anita Nilssen 26:39
Rune Ellingsen 27:03
Kristine Lillegård 28:07
Benedikte Rørvik Nilsen 28:27
Ingebjørg Moe 28:42
Birgitte Forsaa Åbotsvik 28:47
Kristina Nymo 28:54
Anna Aminoff 29:20
Nils Harald Moe 29:23
May Liss H. Wasmuth 30:15
Karianne Olsen 30:17
Nina Olsen 30:49
Kristin Kanstad 30:52
Merete Andersen 31:21
Elisabeth Eriksen 32:45
Ingrid Hovda Lien 37:50

Tromsøhall-Nord – Resultater

Publisert av
1

Tromsøhallen Nord, 5 km terrengløp, ble arrangert 15. august 2012. Northern Runners stilte med 38 av 215 deltakere (17,7 %). Kristian Ulriksen løp raskest og slo Sigurd Pedersen med fem sekunder. Dette resulterte i hhv. 2. og 3. plass bak Edvin Frost, NTG, som vant med tiden 16:50. For øvrig var det mange knakende gode prestasjoner i ei tøff løype.

Det var dårlig med bilder fra Tromsøhallen-Nord, så vi bruker et bilde fra Krokenmila 20. august 2012. Foto: Selvutløser

Navn Tid
Kristian Ulriksen 17:06
Sigurd Pedersen 17:11
Anders Nergaard 18:58
Mathias Hauglid 19:35
Jarle Pedersen 19:48
Jan Harald Solberg 20:21
Øyvind Sørensen 20:32
Lars Kristian Linløkken 20:41
Erik Boye 20:46
Kai Hugo Sørensen 20:53
Kristian Figenschau 21:07
Kristian Fredheim 21:24
Robin M. Iversen 21:37
Vidar Hanssen 21:48
Hans Roar Johansen 22:03
Daniel Berthinussen 22:21
Elise Marie Schneider 22:25
Terje Håkstad 22:44
Gunn Norvik 22:57
Lars Kvenshagen Gimse 23:09
Margrete Mjølhus Kleiven 23:23
Ulf Isaksen 23:35
Martin Skedsmo 24:06
Jeanette Vangen 25:21
Rune Knutsen 25:28
Rune Ellingsen 26:25
Fredrik Fredriksen 27:45
Andreas Myrvoll 27:56
Ingebjørg Moe 29:18
Birgitte Forsaa Åbotsvik 29:20
Merete Andersen 29:56
May Liss H. Wasmuth 30:13
Karianne Olsen 30:21
Nina Olsen 30:55
Anne Andreassen 31:03
Markus Breivik 32:36
Kristin Benjaminsen Borch Fullført
Unn Manskow Fullført

Løpegledings
Thomas K. Føre og Kai Hugo Sørensen

Treningsplan uke 45/2012-2/2013

Publisert av
3

Ny treningsplan for perioden frem til uken etter Mørketidsløpet.

Vi legger opp til to faste mandags- og torsdagsøkter (som tidligere). Vi vi variere litt på sted nå som marka er mindre tilgjengelig for løping, og vi vil også variere litt på tidspunkt for oppstart. Det er ytret ønske om å legge noen treninger til kl 18 og noen til kl 20.30. Normalen vil fortsatt være kl 20 så det ikke blir for sent.

Høydepunkter

Blant høydepunktene i forrige periode kan nevnes:

Glade debutanter på halvmaraton. Foto: Aid Schei Lillegård, Northern Runners.

Mål for treningsperioden

Vi opprettholder to av målene fra forrige periode og legger til et nytt:

  1. To faste økter per uke – intervalltrening mandager, rolig tur/testløp torsdager
  2. Styrket kjernemuskulatur – legge inn styrkeøvelser i enkelte av treningsøktene
  3. Ingen skader (den enkeltes ansvar) – forebygge skader ved å variere treningene, trene alternativt, ikke øke treningsmengden for mye, ro ned eller hvile om du kjenner antydning til skade, spørre andre i løpenettverket om råd

I tillegg vil det bli en langkjøringsøkt på lørdager for dem som trener til halvmaraton, maraton eller ultraløp.

Et åpenbart mål for alle er å delta på Mørketidsløpet lørdag 5. januar 2013 kl 15 – enten halvmaraton, mila eller trimmen (5 km). Ikke nøl med å melde dere på (og ikke glem å melde dere på festen etterpå). Vi skal bidra til at Norges største vinterløp blir enda større og når målsetningen om 1000 deltakere!

Vi inviterer til treningene på vanlig måte gjennom egne arrangementer i vår Facebook-gruppe. For deg som ikke er på Facebook, ta kontakt med en av de 1000 som er med i gruppa.

Mørketidsgledings!

Mvh
Thomas K. Føre

Kvaløya 5 km – Resultater

Publisert av
2

Pga pågående arbeid med utbedring av lysløypenettet på Tromsøya, ble Tromsøkarusellens 15. løp gjennomført på Kvaløya. Ikke så dum, den øya heller :) Terreng ble erstattet med asfalt, og det ble en fin 5 km-test for våre løpere.

Her er Terje «The Black Runner» Håkstad fra Kvaløya i front foran Henrik Romsaas fra «Øya», med Kai Hugo Sørensen fra fastlandet på slep.

Someone please call 113. Med Terje Håkstad og Henrik Romsaas i 100. Foto: Erik Boye

Northern Runners deltok med 22 løpeglade. Her er resultatene fra Kai Hugos Resultatservice:

Navn Tid
Jarle Pedersen 19:28
Lars Kristian Linløkken 19:55
Kai Hugo Sørensen 21:09
Henrik Romsaas 21:25
Nils Johann Moe 21:25
Hans Roar Johansen 21:51
Jon-Vidar Schneider 22:05
Terje Håkstad 22:22
Guro Skjeggerud 22:28
Fredrik Pedersen 22:39
Ulf Isaksen 23:03
Linda Aune-Lundberg 23:27
Kristin Benjaminsen Borch 23:56
Jørn Resvoll 24:51
Jeanette Vangen 24:53
Rune Ellingsen 25:53
Nina Olsen 29:07
Nils Harald Moe 29:09
Anne Andreassen 29:20
Gunnhild Drevland 30:34
Stian Saur 35:37
Kristina Nymo 35:37

Løpegledings,
Kai Hugo Sørensen og Thomas K. Føre

Krokenmila revisited

Publisert av
11

Krokenmila åpnet vårsesongen og Northern Runners leverte gode prestasjoner 14. mai (her kan du se løpernes resultater fra de tre foregående milløpene i Kroken). 55 løpere deltok for Northern Runners på åpningen av Tromsøkarusellen. Drøye tre måneder senere, 20. august, deltok 52 Northern Runners av totalt ca 200 løpere. De blåkledte løperne gjorde seg bemerket og spredte seg som seg hør og bør pent utover hele resultatlisten, fra øverst til nederst!

Høstens utgave av Krokenmila er det siste milløpet som arrangeres i Tromsø (litt kjipt, egentlig), og det er duket for høytidsstemning i Northern Runners – Vi er høy, vi tenker tid, det er #goodtimes #framløping og #løpegledings – og på høy tid å levere årsbeste :) Drøye tre måneder etter forrige løp i samme løype, har mange som mål å sette ny personlig 10 km-rekord på Krokenmila, mens noen av våre nybegynnere har som mål å fullføre!

Gladhistorie 1

NR-toget foran skjema til 42 minutter. Fra venstre Jarle Pedersen, Thomas K. Føre, Øyvind Sørensen. Lars Kristian Linløkken bak Thomas. Gard Bjørklund helt til høyre. Foto: Bjørnar Leithe Borch, Tromsø Løpeklubb

En morsom liten historie det kan være verdt å dele var Øyvind Sørensens forsøk på å sette personlig rekord på mila. Han løp Adidas-mila under MSM 2012 på 42:15. Målet for Krokenmila var under 42 minutter. Med drahjelp fra harene Jarle Pedersen og undertegnede, som begge har løpt to ganger hver under 40 i år (Eidemila og Adidas-mila) og som led av fluktholdning for anledningen, ble det et kontrollert løp i jevn fart, med ca 20:30 ved vending og 40:58 på Øyvind i mål, med Jarle og Thomas like bak. Endelig et løp med negativ/nøytral splitt. Vi var alle svært fornøyde med løpet. Det gikk som en lek til vending og helt til 7-8 km. Det ble tungt mot slutten, men undertegnede holdt farten den siste kilometeren og Jarle pisket som bare det side om side med Øyvind. Det var framløping av beste Northern Runners-merke. Vi øynet muligheten til å passere noen løpere mot mål og det ga ekstra motivasjon til den seige innspurten på løypa. Vi hadde lenge med oss Lars Kristian Linløkken. Han måtte gi seg etter rundt 7-8 km, men var ikke langt bak i mål. Neste gang er han med når toget går!

Gladhistorie 2

En veldig tilfreds May Liss H. Wasmuth kom «endelig» (etter eget utsagn) under timen på mila. Hun har jo ikke holdt på så lenge :) Foto: Thomas K. Føre

En annen morsom liten historie det er verdt å nevne er den heroiske innsatsen til May Liss Hårstad Wasmuth. Hun kom som et friskt pust inn i baktroppen i vinter – etter å ha blitt overbevist om at det er mulig å løpe også når det er mørkt og kaldt. Målet har vært klart og entydig: Mila under timen. Det gikk ikke på Eidemila hvor hun tok seg helt ut med tiden 1:00:59. Det gikk heller ikke på Adidas-mila, men da valgte hun å ta del i folkefesten. Men så gikk det med god margin på Krokenmila. May Liss gikk over målstreken med et jubelbrøl. Og tida: 58:57. Mila under timen med god margin! Vi jubler også, men spør oss samtidig: Er May Liss på vei ut av baktroppen? I så fall trenger baktroppen påfyll av enda flere ambassadører som byr på seg selv!

Skal vi si under 55 minutter til sommeren?

Flere glade historier

Det var mange flere glade historier å høre og mange blide Northern Runners å se i målområdet. Mange av historiene har vi allerede delt i Facebook-gruppen vår. Del gjerne flere!

Resultater

Det er mange imponerende resultater i både for- og baktropp. Her er resultatene for våre løpere produsert av Kai Hugo Sørensens Resultatservice AS. Damene først:

NR NAVN 14.05.12 20.08.12 DIFF.
1 Elise Marie Schneider 46:08 44:20 – 1:48
2 Guro Skjeggerud 50:07 44:26 – 5:41
3 Maja Wilhelmsen 47:07 46:01 – 1:06
4 Kristin Benjaminsen Borch – 48:23
5 Reidun Klykken Lie 51:34 49:17 – 2:17
6 Marianne Riise 49:47 49:46 – 0:01
7 Margrete Mjølhus Kleiven 46:25 50:04 + 3:39
8 Ingebjørg Moe – 57:06
9 Merete Andersen – 57:12
10 Birgitte Forsaa Åbotsvik 58:45 57:44 – 1:01
11 Nina Nymo 56:25 58:44 + 2:19
12 Linda Pedersen Vik 58:30 58:48 + 0:18
13 May Liss H. Wasmuth – 58:57
14 Liv-Inger Resvoll – 59:09
15 Anne Andreassen 1:01:05
Ingrid Hovda Lien 37:06* 34:49* – 2:17 (5 km)

Over til herrene:

Nr Navn 14.05.12 20.08.12 DiFF.
1 Kristian Ulriksen 35:59 34:23 – 1:36
2 Sigurd Pedersen – 35:23
3 Anders Nergaard 38:47 38:35 – 0:12
4 Jan Harald Solberg 44:19 40:46 – 3:33
5 Øyvind Sørensen 42:26 40:58 – 1:28
6 Thomas K. Føre 40:35 40:59 + 0:24
= Jarle Pedersen 40:51 40:59 + 0:08
8 Lars Kristian Linløkken – 41:50
9 Gard Bjørklund – 41:57
10 Øystein Barth-Heyerdahl – 41:59
11 Erik Boye 43:13 42:17 – 0:56
12 Robin M. Iversen 46:04 42:38 – 3:26
13 Kai Hugo Sørensen 46:59 42:41 – 4:18
= Kristian Figenschau – 42:41
15 Håkon Moen Stokvold – 44:02
16 Hans Roar Johansen – 44:18
17 Kristian Fredheim – 44:42
18 Terje Håkstad 45:55 44:44 – 1:11
19 Vidar Hanssen 46:05 44:49 – 1:16
20 Lars Kvenshagen Gimse – 45:21
21 Dag Erik Lindquister 45:02 45:27 + 0:25
22 Jon-Vidar Schneider 48:12 45:48 – 2:24
23 Ulf Isaksen 49:45 48:12 – 1:33
24 Martin Skedsmo – 48:22
25 Roy-Morten Østerbøl – 48:26
26 Fredrik Pedersen – 49:22
27 Rune Knutsen – 49:34
28 Nils Johann Moe 50:02 51:50 + 1:48
29 Vidar Vorland – 52:37
30 Rune Ellingsen 56:24 53:55 – 2:29
31 Jørn Resvoll – 54:02
32 Stian Saur 46:06 54:44 + 8:38
= Andreas Myrvoll – 54:44
34 Nils Harald Moe 1:01:00 1:02:13 + 1:13
35 Fredrik Fredriksen 56:23 1:04:01 + 7:38
Terje Karlsen Fullført Fullført

Sette nye mål

Neste milløp i Tromsø er Troms Kraft-mila under Mørketidsløpet. Noen velger kanskje å ta steget opp til Polar Night Halfmarathon? For å legge litt press på deg selv, sett deg et mål og meld deg på allerede nå! Og pass på å dele med oss andre når du har gjort det :)

We love Krokenmila <3
Thomas K. Føre

Endelig Krokenmila igjen!

Publisert av
8

Tromsøkarusellen 2012 åpnet med Krokenmila mandag 14. mai 2012. I motsetning til Ulfstindmila er denne mila 10 km – eller 5 for dem som velger halve distansen. Altså tilrettelagt både for en våryr fortropp og en smilende og blid baktropp:

Tre glade Northern Runners før Krokenmila 14. mai 2012. F.v.: Nina Olsen, Linda Pedersen Vik og Anne Andreassen. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners

Og med litt mildt Northern Runners-press fikk også Chris-Arne Olsen delta på sin spesialsykkel (Deltok likevel, Nordlys, 15.05.12).

For Northern Runners deltok 55 løpere på Krokenmila. Resultatene for disse løperne ble som følger (sortert etter resultat 14. mai, tider på samme distanse i 2011 er også tatt med):

Navn 09.05.11 05.09.11 14.05.12 Merknad
Kristian Ulriksen 36:30 35:47 35:59 Sekunder knipes!
Anders Nergaard NA 40:38 38:47 Første løp under 40 min!
Mathias Hauglid NA NA 39:10 Imponerende debut!
Hans Thomas Brox 41:46 NA 40:13 Neste gang går det!
Thomas K. Føre 42:54 40:51 40:35 Nærmer seg 40 min!
Jarle Pedersen NA NA 40:51 Nærmer seg 40 min!
Sigurd Hadler-Olsen 42:48 NA 41:20 Nærmer seg 40 min!
Stine Haustreis 43:55 41:20 42:17 God start på sesongen!
Ola Engelsen 42:41 NA 42:23 Jevn som få – en maskin!
Øyvind Sørensen 52:40 45:09 42:26 Solid forbedring!!!
Erik Boye NA 44:56 43:13 Personlig rekord!
Stein Erik Hansen NA 51:17 43:26 Solid forbedring!!!
Torill Ottesen NA NA 43:33 Knallstart på sesongen!
Jan Harald Solberg NA NA 44:19 Solid debut!
Ola Bratlie 46:21 44:00 44:29 God start på sesongen!
Dag Erik Lindquister NA 46:31 45:02 God start på sesongen!
Synne Ovanger Reiremo 49:35 NA 45:06 Solid forbedring!
Morgan Lillegård 46:08 NA 45:14 God start på sesongen!
Terje Håkstad 48:55 46:29 45:55 Solid forbedring!
Robin M. Iversen NA NA 46:04 Solid debut!
Vidar Hanssen 52:26 NA 46:05 Solid forbedring!
Stian Saur 47:28 NA 46:06 Overrasker igjen!
Aid Schei Lillegård 47:46 NA 46:21 God start på sesongen!
Margrethe M. Kleiven NA NA 46:25 God start på sesongen!
Kai Hugo Sørensen 48:26 43:07 46:59 God start på sesongen!
Maja Wilhelmsen NA NA 47:07 Solid debut!
Jon-Vidar Schneidert NA NA 48:12 Endelig på hjemmbane!
Adrian Åsen NA NA 49:20 Solid debut!
Linda Aune-Lundberg NA NA 49:40 Solid debut!
Ulf Isaksen NA 49:40 49:45 Jevn som få!
Marianne Winther Riise NA 55:32 49:47 Solid forbedring!
Nils Johann Moe NA NA 50:02 To fattige sekunder :)
Guro Skjeggerud NA NA 50:07 Neste gang går det!
Chris-Arne Olsen NA NA 50:30 Med sykkel!
Fred Emil Bjerke NA 51:25 50:40 God start på sesongen!
Rune Danielsen NA NA 51:21 God start på sesongen!
Reidun Klykken Lie NA NA 51:34 Personlig rekord!
Catrine Trygstad NA NA 53:02 Solid forbedring!
Gunn Larsen NA NA 55:55 God start på sesongen!
Fredrik Fredriksen NA NA 56:23 God start på sesongen!
Rune Ellingsen NA NA 56:24 God start på sesongen!
Nina Nymo NA NA 56:25 God start på sesongen!
Vidar Sørensen NA NA 56:48 God start på sesongen!
Kristina Nymo NA NA 57:28 God start på sesongen!
Elise Mjølhus Kleiven NA NA 57:41 God start på sesongen!
Kristine Lillegård NA NA 58:11 God start på sesongen!
Linda Pedersen Vik NA NA 58:30 God start på sesongen!
Birgitte Forsaa Åbotsvik NA NA 58:45 God start på sesongen!
Kristin Kanstad NA 1:01:36 58:49 God start på sesongen!
Sigurd Leithe NA NA 1:00:59 På Vibram-såle!
Nils Harald Moe NA NA 1:01:00 Snart under timen!
Nina Olsen NA NA 1:02:13 Snart under timen!
Anne Andreassen 1:05:25 NA 31:34 (5 km) God start på sesongen!
Ingrid Hovda Lien 1:20:00 NA 37:06 (5 km) Velkommen tilbake!
Terje Karlsen NA NA Fullført Neste gang på tid?

Vi regner med at antallet Northern Runners stiger med temperaturen og de mange spennende løpene utover! Ikke løp glipp av dem!

Og i morgen den dag, kjære løpevenner, er det Eidemila! Og så er det adidasmila 30. juni, Malangen-mila (eller halvmaraton) 4. august før det igjen er duket for Krokenmila! Mange gode anledninger for å nå nye mål!

Løpegledings,
Thomas K. Føre