Profilen: Gard Bjørklund

Gard «Northernmost» Bjørklund (f. 1972) er Northern Runners stedlige representant på Storslett. Han representerte tidligere vår søsterorganisasjon Crazy Running Teachers (CRT), men tok frivillig overgang til NR etter Midnight Sun Marathon 2011 fordi NR var en svært aktiv og inspirerende løpegruppe og CRT viste seg å være nesten helt inaktive til sammenlikning. Gard liker å lese om trening generelt og løping spesielt. Boka «Born to run» har han både på engelsk og svensk. Han leser seg opp på treningsformer, løpeteknikk og utstyr mm., og så legger han opp egen trening deretter. Han er kunnskapsrik og strukturert og tidsmessig på vei ned til gamle «høyder». Når han målet om å løpe mila på under 40 minutter i 2012?

Gard Bjørklund

Gard Bjørklund etter drøye tre km på Adidasmila under MSM 2011. Foto: Stian Saur

Northern Runners har gleden av å presentere Gard Bjørklund som første løper ut i Profilen.

Hvorfor løper du?

Litt tilfeldig at jeg hovedsaklig trener løping nå. Jeg hadde i utgangspunktet et ønske om å trene målrettet fra starten av 2011 for å være aktuell til gå opp til svart belte i ITF Taekwon-do 2012. Jeg var avhengig av å ha en god treningsmakker som hadde samme mål som meg. Da eneste potensielle treningsmakker satset på kickboksing istedenfor tenkte jeg at jeg fortsatt ville trene målrettet mot noe, og da ble det løping som ble alternativ. Og det er jeg glad for. Jeg har fått mye treningsglede med løpingen.

Hvordan ser treningsåret ditt ut?

Jeg startet å trene i februar 2011 etter 3-4 år uten noen som helst trening. Jeg begynte å nærme meg en BMI på 30 og følte at noe effektivt måtte gjøres. Fant meg en enkel liten løype på 4 km som jeg jogget hver dag i 30 dager. Etter den kickstarten var jeg kommet i siget og dørstokkmila var ikke lenger noe problem, heller tvert om. Nå, i mars, legger jeg opp til ca. 2 tempoøkter pr. uke med kvalitet, og ellers ca. 3-4 økter med roligere intensitet (veksler litt med ski og sykling også). Jeg prøver å komme opp i ca. 50 km pr. uke eller 200+ km pr. md. Jeg trener alene her jeg bor og mesteparten av løpetreningen i vinter har vært på tredemølle. Jeg tok i bruk pulsbelte etter jul, og jeg prøver å lære meg å trene med riktig intensitet på de forskjellige øktene.

Hva er ditt mål og hvorfor?

Jeg begynte med friidrett i BUL Tromsø som 16-åring (mitt første møte med organisert idrett). Jeg trente bare i to år, men kom i god form. Et par år etter dette løp jeg to 10 km-løp. Det var først MSM på sommeren og så Mackmila på høsten. Jeg fikk tida 40:53 på Mackmila og den har jeg alltid hatt et ønske om å slå en gang i fremtiden. Jeg skjønner nå at det er fullt mulig, men det tar mer tid enn først antatt. Det skjer ikke i 2012. Kanskje i 2013 eller i 2014? I år er målet endret til å prøve å komme et stykke under 43:00 på tampen av høsten. Til MSM i juni 2012 er målet først og fremst å prøve å komme under 45:00.

Hva motiverer deg?

Jeg motiveres lett av store individuelle idrettsprestasjoner innenfor mange forskjellige felt. Men det som gir meg størst treningsmotivasjon i min treningshverdag er den fantastiske Facebook-gruppa til Northern Runners og ikke minst det aktive Street teamet jeg har på RunKeeper som daglig inspirerer til mer trening med sine stadige treningslogginger. Det er viktig for meg som ikke bor i Tromsø og som løper alene 99 % av sesongen.

Hva er din beste løpeopplevelse?

Min beste løpeopplevelse er utvilsomt fra en treningsøkt jeg hadde i Kattfjorden 5. juli 2011. Jeg hadde ingen spesiell plan når jeg la ut på løpeturen annet enn at jeg skulle løpe en times tid i et behagelig tempo. Strålende sommervær, flott natur og yrende fugleliv gjorde at jeg etter 6 km bestemte meg for å prøve halvmaratondistansen for første gang i livet. Det føltes lett og ledig hele veien og jeg tror at jeg opplevde en form for Runner’s High på denne turen (se økta på Garmin Connect eller RunKeeper).

Northern Runners takker Gard for praten, unner han mange flere Runner’s High-opplevelser og ønsker lykke til med å nå nye mål for løpingen! Vi heier på deg!

En tanke om “Profilen: Gard Bjørklund

  1. Tilbaketråkk: NR-skolen: Løpeteknikk 1 | Northern Runners

Legg igjen en kommentar