Valhall 3000 m 16. september

Foto: Ulf Isaksen

Foto: Ulf Isaksen

Damer

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 1 Guro Skjeggerud 11:12
2 2 Torill Ottesen 13:18
3 4 Åshild Nilsen 13:25
4 10 Kristin Næss 13:49
5 6 Cecilie Andreassen 13:59
6 11 Kristin Harila 14:04
7 14 Sylwia Smigiel 14:24
8 9 Karin Jensen 14:47
9 15 Henriette Svane 14:49
10 10 Unn Sollid Manskow 14:49
11 4 Herdis Sigrid Dorthea Giø 15:10
12 2 Ingebjørg Moe 15:51
13 14 Nadia Thraning 16:11
14 6 Ellen Karoline Dahl 16:20
15 23 Eirin Bugge 16:53
16 7 Ellen Thomassen 17:03
17 25 Kristin Kanstad 17:09
18 9 Ann Elisabeth Evenseth 17:47
19 19 Lisbeth Karlsen 17:55
20 21 Ingrid Hemmingsen 19:53

Menn

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 5 Sindre Torp 10:22
2 8 Thomas K. Føre 10:26
3 10 Erik Haagensen 11:12
4 13 Kai Hugo Sørensen 11:34
5 19 Patrick Berg Sørdahl 11:47
6 15 Lars Jordahl 12:06
7 22 Terje Håkstad 12:07
8 24 Espen Moen 12:28
9 26 Jørn Resvoll 12:43
10 5 Dag Erik Lindquister 12:54
11 21 Fred Emil Bjerke 13:01
12 22 Jon-Vidar Schneider 13:16
13 6 Ulf Isaksen 13:35
14 7 Terje Karlsen 13:49
15 23 John Roar Paulsen 13:49
16 8 Rune Ellingsen 14:12
17 12 Arild Håve Johnsen 15:11
18 4 Nils Harald Moe 16:51
Anders Nergaard Fullført

Full resultatliste

Tidligere karuselløp:

  1. Folkeparken 7. april 2014
  2. Storelva 27. april 2014
  3. Folkeparken 5. mai 2014
  4. Krokenmila 12. mai 2014
  5. Håkøya halvmaraton / Storelva 5 km 19. mai 2014
  6. Flyplassen 26. mai 2014
  7. Tromsøhall-Sør 2. juni 2014
  8. Eidemila 7. juni 2014
  9. Krokenmila 12. juni 2014
  10. Storelva 16. juni 2014
  11. Prestvannet 24. juni 2014
  12. Runners spesial 7. august 2014
  13. Tromsøhall-Sør 14. august 2014
  14. Folkeparken 18. august 2014
  15. Øya på langs 26. august 2014
  16. Hamnaløpet 30. august 2014
  17. Tromsøhall-Nord 4. september 2014
  18. Krokenmila 11. september 2014

Instagram-konkurranse under klubbturen!

Årets klubbtur nærmer seg med stormskritt. Lørdag 20. september stiller 75 sprekinger til start for Northern Runners under Oslo Maraton. Vi skal være synlig under arrangementet – og i sosiale medier!

Bruk hashtag #NRklubbtur
Vi trenger din hjelp til å lage liv på Instagram i løpet av helga! Derfor inviterer vi nå til historiens andre Instagram-konkurranse i Northern Runners! Tagg bildene dine fra klubbturen med #NRklubbtur, så blir du med i trekningen av 2 sykkeljakker fra NR-kolleksjonen. Vi har også et par røde luer i premiepotten!

Catrine viser frem premien, NRs lekre sykkeljakke! Og vi har to i premiepotten! I tilfelle noen lurer,  nei Catrine følger ikke med. ;-)

Catrine viser frem premien, NRs lekre sykkeljakke! Og vi har to i premiepotten! I tilfelle noen lurer, nei Catrine følger ikke med. ;-)

Litt basic info om konkurransen: 

  • Bruker du #NRklubbtur får du ett lodd i trekningen. Du må gjerne tagge flere bilder i løpet av turen, men i konkurransen trekker vi blant deltakerne uavhengig av antall bilder.
  • Bare de med åpen Instagram-profil kan være sikker på at konkurransedeltakelsen blir registert. Med lukket profil blir bildene bare synlig for de som følger deg (og dermed ikke nødvendigvis for den eller de som registrerer deltakelse i konkurransen). Men for all del, gøy om du tagger likevel. Som alltid, det viktigste er ikke å vinne, men å delta! Eller…??!

Lykke til, både med løpinga og med tagginga!

Krokenmila 11. september 2014

Fin gjeng før start på årets 3. Krokenmila. Foto: Ulf Isaksen

Fin gjeng før start på årets 3. Krokenmila. Foto: Ulf Isaksen

Damer

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 1 Guro Skjeggerud 40:45
2 1 Torill Ottesen 45:11
3 10 Saana Heinänen 45:56
4 2 Åshild Nilsen 48:35
5 4 Cecilie Andreassen 49:41
6 14 Kristin Harila 50:07
7 15 Trine Karlsen 50:12
8 16 Sylwia Smigiel 50:23
9 10 Unn Sollid Manskow 52:02
10 12 Karin Jensen 53:41
11 13 Line Holsbøe 53:50
12 7 Herdis Sigrid Dorthea Giø 54:53
13 22 Susann Skagseth 56:10
14 8 Ellen Karoline Dahl 56:15
15 2 Ingebjørg Moe 56:31
16 18 Tori Mathiassen 56:35
17 23 Catrine Emilie Trygstad 57:29
18 10 Anne With Andreassen 57:37
19 21 Nadia Thraning 57:38
20 11 Ellen Thomassen 57:48
21 23 Anita Andresen 58:20
22 25 Oddrun Halvorsen 59:13
23 26 Kristina Nymo 59:31
24 24 Nina Olsen 1:03:23
25 28 Ingrid Hemmingsen 1:15:11
Kristin Næss Fullført

Menn

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 8 Sindre Torp 37:09
2 12 Thomas K. Føre 38:03
3 13 Anders Nergaard 38:07
4 16 Anders Mikkola Ärnström 38:28
5 5 Gunnar Fugelsø 41:34
6 29 Geir Knutsen 43:30
7 27 Rolf-Erik Østerås 43:37
8 30 Lars Kristian Linløkken 43:48
9 28 Terje Opland 43:52
10 31 Espen Moen 43:56
11 32 Terje Håkstad 44:01
12 29 Håvar Sjøvoll 44:03
13 30 Kai Hugo Sørensen 44:22
14 31 Rune Danielsen 44:35
15 32 Fred Emil Bjerke 45:39
16 39 Jørn Resvoll 47:16
17 11 Ulf Isaksen 47:17
18 33 Jon-Vidar Schneider 47:20
19 12 Terje Karlsen 48:05
20 35 John Roar Paulsen 48:45
21 13 Vidar Hanssen 49:33
22 38 Sven-Erik Holsbøe 50:30
23 39 Roy-Morten Østerbøl 51:49
24 16 Rune Ellingsen 52:04
25 40 Eirik Johnsen 54:09
26 42 Rolf Hustad 54:47
Nils Harald Moe Fullført

Full resultatliste

Tidligere karuselløp:

  1. Folkeparken 7. april 2014
  2. Storelva 27. april 2014
  3. Folkeparken 5. mai 2014
  4. Krokenmila 12. mai 2014
  5. Håkøya halvmaraton / Storelva 5 km 19. mai 2014
  6. Flyplassen 26. mai 2014
  7. Tromsøhall-Sør 2. juni 2014
  8. Eidemila 7. juni 2014
  9. Krokenmila 12. juni 2014
  10. Storelva 16. juni 2014
  11. Prestvannet 24. juni 2014
  12. Runners spesial 7. august 2014
  13. Tromsøhall-Sør 14. august 2014
  14. Folkeparken 18. august 2014
  15. Øya på langs 26. august 2014
  16. Hamnaløpet 30. august 2014
  17. Tromsøhall-Nord 4. september 2014

Tromsøhall-Nord 4. september 2014

tromsohall_nord_040914

Foto: Ole Morten Ekanger

Damer

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 4 Synne Ovanger Reiremo 22:49
2 8 Saana Heinänen 24:07
3 9 Elisabeth Dahlberg 24:16
4 4 Kristin Benjaminsen Borch 25:49
5 9 Cecilie Andreassen 28:17
6 18 Henriette Svane 28:19
7 11 Karin Jensen 28:55
8 4 Ann-Sissel Karlsen 29:30
9 5 Ellen Karoline Dahl 30:00
10 16 Heidi Bolstad 30:18
11 17 Tori Mathiassen 30:27
12 18 Line Holsbøe 30:36
13 24 Susann Skagseth 30:38
14 6 Anne With Andreassen 30:42
15 5 Ingebjørg Moe 31:10
16 21 May Liss H. Wasmuth 32:27
17 27 Eirin Bugge 32:35
18 22 Marion Nedregård 32:47
19 23 Elisabeth Sundkvist 32:53
20 29 Kristin Harila 32:59
21 9 Ellen Thomassen 33:25
22 24 Nina Olsen 33:31
23 10 Herdis Sigrid Dorthea Giø 34:31

Menn

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 4 Anders Mikkola Ärnström 19:49
2 6 Anders Nergaard 20:11
3 7 Jarle Pedersen 20:43
4 18 Espen Moen 22:20
5 10 Lars Jordahl 22:40
6 12 Henrik Romsaas 22:47
7 13 Kai Hugo Sørensen 22:51
8 14 Erik Haagensen 22:51
9 15 Rune Danielsen 23:35
10 20 Lars Barfot Gimse 24:08
11 21 Terje Opland 24:11
12 22 Rolf-Erik Østerås 24:24
13 8 Arild Østgård 25:12
14 29 Patrick Berg Sørdahl 25:28
15 9 Ulf Isaksen 25:41
16 10 Per Jakobsen 26:03
17 30 Bent-Martin Eliassen 26:18
18 12 Dag Erik Lindquister 26:26
19 27 Fred Emil Bjerke 27:23
20 28 Sven-Erik Holsbøe 27:30
21 15 Rune Ellingsen 28:52
22 30 Jon-Vidar Schneider 30:25
23 18 Fredrik Fredriksen 30:55

Full resultatliste

Tidligere karuselløp:

  1. Folkeparken 7. april 2014
  2. Storelva 27. april 2014
  3. Folkeparken 5. mai 2014
  4. Krokenmila 12. mai 2014
  5. Håkøya halvmaraton / Storelva 5 km 19. mai 2014
  6. Flyplassen 26. mai 2014
  7. Tromsøhall-Sør 2. juni 2014
  8. Eidemila 7. juni 2014
  9. Krokenmila 12. juni 2014
  10. Storelva 16. juni 2014
  11. Prestvannet 24. juni 2014
  12. Runners spesial 7. august 2014
  13. Tromsøhall-Sør 14. august 2014
  14. Folkeparken 18. august 2014
  15. Øya på langs 26. august 2014
  16. Hamnaløpet 30. august 2014

Øya på langs 26. august 2014

Øya på langs - før start

Øya på langs – før start

Øyvind Sørensens bilder fra løpet (facebook)
Thomas K. Føres bilder fra løpet (facebook)

Damer

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 5 Synne Ovanger Reiremo 51:18
2 8 Saana Heinänen 54:52
3 10 Elisabeth Dahlberg 56:08
4 3 Kristin Benjaminsen Borch 57:47
5 11 Kristin Harila 59:16
6 6 Cecilie Andreassen 59:19
7 8 Åshild Nilsen 59:37
8 19 Cecilie Kristoffersen 1:03:15
9 13 Unn Sollid Manskow 1:05:06
10 15 Line Holsbøe 1:05:56
11 4 Ellen Karoline Dahl 1:07:21
12 23 Hanne Wilsgård 1:07:21
13 24 Kristin Næss 1:07:28
14 2 Ingebjørg Moe 1:07:37
15 6 Anne With Andreassen 1:09:25
16 29 Catrine Emilie Trygstad 1:11:08
17 26 Marianne Pleym Arctander 1:11:13
18 32 Eirin Bugge 1:12:24
19 33 Kjersti Lian 1:12:25
20 34 Susann Skagseth 1:12:53
21 35 Kristin Kanstad 1:13:09
22 7 Ellen Thomassen 1:13:20
23 29 Nina Olsen 1:13:31
24 30 Marion Nedregård 1:14:17
25 31 Elisabeth Sundkvist 1:14:17
26 32 Lisbeth Karlsen 1:14:29
27 8 Ann Elisabeth Evenseth 1:14:39
28 33 Linda Vik 1:15:10
29 34 Nadia Thraning 1:16:06
30 36 May Liss H. Wasmuth 1:21:19
31 38 Ingrid Hovda Lien 1:24:55
32 39 Maren Weum 1:24:56
Catrine Emilie Trygstad. Foto: Øyvind Sørensen

Catrine Emilie Trygstad. Foto: Øyvind Sørensen

Menn

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 6 Sindre Torp 44:05
2 11 Jarle Pedersen 48:05
3 9 Erik Haagensen 49:05
4 17 Espen Moen 50:04
5 24 Geir Knutsen 51:39
6 11 Rune Danielsen 51:58
7 12 Terje Opland 52:08
8 5 Gunnar Fugelsø 52:49
9 15 Kai Hugo Sørensen 53:27
10 16 Rolf-Erik Østerås 53:37
11 21 Erik Boye 55:50
12 22 Arnt Olsen 56:24
13 8 Arild Østgård 57:04
14 25 Jon-Vidar Schneider 58:28
15 9 Terje Karlsen 59:12
16 26 John Roar Paulsen 59:38
17 11 Ulf Isaksen 59:59
18 32 Bent-Martin Eliassen 1:00:09
19 34 Jørn Resvoll 1:01:49
20 28 Sven-Erik Holsbøe 1:01:49
21 29 Eirik Johnsen 1:05:56
22 7 Nils Harald Moe 1:09:28

Full resultatliste

Tidligere karuselløp:

  1. Folkeparken 7. april 2014
  2. Storelva 27. april 2014
  3. Folkeparken 5. mai 2014
  4. Krokenmila 12. mai 2014
  5. Håkøya halvmaraton / Storelva 5 km 19. mai 2014
  6. Flyplassen 26. mai 2014
  7. Tromsøhall-Sør 2. juni 2014
  8. Eidemila 7. juni 2014
  9. Krokenmila 12. juni 2014
  10. Storelva 16. juni 2014
  11. Prestvannet 24. juni 2014
  12. Runners spesial 7. august 2014
  13. Tromsøhall-Sør 14. august 2014
  14. Folkeparken 18. august 2014

Folkeparken 18. august 2014

Foto: Trine Karlsen

Foto: Trine Karlsen

Damer

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 1 Guro Skjeggerud 28:38
2 1 Torill Ottesen 30:54
3 9 Saana Heinänen 31:37
4 7 Åshild Nilsen 32:51
5 15 Sylwia Smigiel 34:21
6 10 Cecilie Andreassen 34:27
7 17 Trine Karlsen 34:49
8 18 Kristin Harila 34:54
9 22 Cecilie Kristoffersen 36:38
10 17 Hege Solbakken 36:39
11 10 Mari Sæthre 37:44
12 11 Herdis Sigrid Dorthea Giø 38:10
13 22 Karin Jensen 38:22
14 24 Heidi Bolstad 38:44
15 29 Marlene Fredriksen Wangen 38:51
16 31 Susann Skagseth 39:02
17 27 Tori Mathiassen 39:09
18 13 Anne With Andreassen 39:41
19 33 Kristin Kanstad 39:51
20 14 Ellen Karoline Dahl 39:54
21 38 Liv-Inger Resvoll 40:48
22 15 Ellen Thomassen 40:56
23 31 Anita Andresen 41:13
24 33 Marianne Pleym Arctander 41:30
25 41 Eirin Bugge 41:44
26 43 Oddrun Halvorsen 41:50
27 45 Kjersti Lian 42:08
28 38 Marion Nedregård 42:31
29 39 Elisabeth Sundkvist 42:31
30 41 Lisbeth Karlsen 42:38
31 42 Nadia Thraning 42:44
32 43 Nina Olsen 43:32
33 44 May Liss H. Wasmuth 43:34
34 20 Tove Bellika 44:43
35 51 Ingrid Hemmingsen 50:14

Menn

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 7 Sindre Torp 25:29
2 9 Anders Nergaard 26:15
3 19 Erik Haagensen 27:53
4 4 Gunnar Fugelsø 28:09
5 23 Ola Bratlie 29:03
6 23 Morten Øye 29:38
7 27 Espen Moen 30:00
8 28 Geir Knutsen 30:09
9 25 Erik Boye 30:29
10 27 Rune Danielsen 30:39
11 28 Jon-Vidar Schneider 30:50
12 32 Jørn Resvoll 30:51
13 29 Kai Hugo Sørensen 30:55
14 31 Terje Opland 31:03
15 9 Arild Østgård 31:35
16 34 Fred Emil Bjerke 32:03
17 35 John Roar Paulsen 32:33
18 36 Morten Bjørkmann 32:36
19 10 Terje Karlsen 32:37
20 11 Per Jakobsen 33:17
21 13 Ulf Isaksen 33:43
22 4 Eivind Kanstad 33:45
23 42 Øystein Barth-Heyerdahl 35:43
24 17 Rune Ellingsen 35:47
25 6 Sigurd Tjeldnes 51:25

Full resultatliste

Tidligere karuselløp:

  1. Folkeparken 7. april 2014
  2. Storelva 27. april 2014
  3. Folkeparken 5. mai 2014
  4. Krokenmila 12. mai 2014
  5. Håkøya halvmaraton / Storelva 5 km 19. mai 2014
  6. Flyplassen 26. mai 2014
  7. Tromsøhall-Sør 2. juni 2014
  8. Eidemila 7. juni 2014
  9. Krokenmila 12. juni 2014
  10. Storelva 16. juni 2014
  11. Prestvannet 24. juni 2014
  12. Runners spesial 7. august 2014
  13. Tromsøhall-Sør 14. august 2014

Tromsøhall-Sør 14. august 2014

Foto: Thomas K. Føre

Foto: Thomas K. Føre

Damer

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 1 Torill Ottesen 27:48
2 8 Synne Ovanger Reiremo 27:55
3 11 Elisabeth Dahlberg 28:46
4 5 Cecilie Andreassen 30:50
5 16 Linda Aune-Lundberg 31:27
6 17 Kristin Harila 31:39
7 18 Kristin Næss 31:44
8 19 Sylwia Smigiel 31:52
9 12 Line Holsbøe 32:48
10 15 Hege Solbakken 33:23
11 17 Unn Sollid Manskow 34:00
12 30 Liv-Inger Resvoll 34:55
13 31 Susann Skagseth 34:59
14 2 Ingebjørg Moe 35:11
15 25 Tori Mathiassen 35:23
16 9 Herdis Sigrid Dorthea Giø 35:35
17 10 Anne With Andreassen 35:37
18 36 Kristin M Stenvold 36:19
19 37 Marlene Fredriksen Wangen 36:22
20 38 Eirin Bugge 36:44
21 13 Ellen Thomassen 36:46
22 40 Kristin Kanstad 37:00
23 30 Lisbeth Karlsen 37:54
24 43 Kjersti Lian 38:00
25 32 Elisabeth Sundkvist 38:17
26 33 Nina Olsen 38:22
27 44 Lise Kværnstuen Pedersen 42:16
28 38 Ingrid Hemmingsen 59:00

Menn

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 8 Anders Mikkola Ärnström 23:03
2 9 Sindre Torp 23:06
3 10 Einar Mortensen 23:11
4 14 Anders Nergaard 23:39
5 24 Jarle Pedersen 24:56
6 26 Lars Lundamo 25:03
7 12 Erik Haagensen 25:10
8 3 Gunnar Fugelsø 25:40
9 18 Henrik Romsaas 26:11
10 36 Espen Moen 27:10
11 22 Jon-Vidar Schneider 27:36
12 41 Jørn Resvoll 28:28
13 11 Odd Gaare 28:30
14 25 Kai Hugo Sørensen 28:39
15 42 Thomas K. Føre 28:40
16 26 Rolf-Erik Østerås 28:40
17 12 Arild Østgård 29:02
18 29 John Roar Paulsen 29:13
19 31 Fred Emil Bjerke 29:37
20 13 Terje Karlsen 29:44
21 34 Arnt Olsen 30:08
22 14 Ulf Isaksen 30:10
23 35 Sven-Erik Holsbøe 30:13
24 15 Per Jakobsen 30:19
25 49 Bent-Martin Eliassen 31:42
26 18 Rune Ellingsen 31:44
27 23 Fredrik Fredriksen 35:09
28 8 Nils Harald Moe 37:33
29 25 Sigurd Tjeldnes 59:00

Full resultatliste

Tidligere karuselløp:

  1. Folkeparken 7. april 2014
  2. Storelva 27. april 2014
  3. Folkeparken 5. mai 2014
  4. Krokenmila 12. mai 2014
  5. Håkøya halvmaraton / Storelva 5 km 19. mai 2014
  6. Flyplassen 26. mai 2014
  7. Tromsøhall-Sør 2. juni 2014
  8. Eidemila 7. juni 2014
  9. Krokenmila 12. juni 2014
  10. Storelva 16. juni 2014
  11. Prestvannet 24. juni 2014
  12. Runners spesial 7. august 2014

Runners spesial 7. august 2014

runners_spesial_070814
Damer

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 1 Torill Ottesen 27:48
2 3 Guro Skjeggerud 28:20
3 5 Synne Ovanger Reiremo 28:33
4 6 Saana Heinänen 29:32
5 9 Linda Aune-Lundberg 31:40
6 10 Kristin Næss 31:56
7 11 Kristin Harila 32:01
8 14 Sylwia Smigiel 32:13
9 16 Line Holsbøe 35:31
10 17 Marion Nedregård 37:35
11 3 Ellen Karoline Dahl 37:36
12 4 Anne With Andreassen 37:40
13 2 Ingebjørg Moe 37:57
14 24 Catrine Emilie Trygstad 38:02
15 24 Lisbeth Karlsen 39:38
16 6 Ellen Thomassen 39:58
17 25 Nina Olsen 40:06
18 26 Elisabeth Sundkvist 40:14
19 31 Kristin Kanstad 41:33
20 27 Nadia Thraning 41:49
21 34 Oddrun Halvorsen 42:05
22 7 Tove Bellika 42:25
23 29 Maren Weum 42:27
24 Trine Karlsen Fullført

Menn

Plass NR Plass KL Navn Tid
1 9 Anders Nergaard 23:18
2 15 Morten Øye 25:02
3 6 Erik Haagensen 26:04
4 8 Henrik Romsaas 26:20
5 9 Lars Jordahl 27:13
6 29 Terje Håkstad 27:32
7 11 Kai Hugo Sørensen 28:58
8 12 Rolf-Erik Østerås 30:10
9 32 Trond-Bjørnar Pedersen 30:13
10 5 Terje Karlsen 30:19
11 14 Jon-Vidar Schneider 30:39
12 6 Ulf Isaksen 30:43
13 17 Morten Bjørkmann 30:55
14 7 Per Jakobsen 31:45
15 18 Arnt Olsen 31:58
16 20 Sven-Erik Holsbøe 32:00
17 8 Rune Ellingsen 32:41
18 22 Eirik Johnsen 35:32
19 3 Sigurd Tjeldnes 37:33
20 12 Per-Ivar Gamst 39:13

Full resultatliste

Tidligere karuselløp:

  1. Folkeparken 7. april 2014
  2. Storelva 27. april 2014
  3. Folkeparken 5. mai 2014
  4. Krokenmila 12. mai 2014
  5. Håkøya halvmaraton / Storelva 5 km 19. mai 2014
  6. Flyplassen 26. mai 2014
  7. Tromsøhall-Sør 2. juni 2014
  8. Eidemila 7. juni 2014
  9. Krokenmila 12. juni 2014
  10. Storelva 16. juni 2014
  11. Prestvannet 24. juni 2014

Tromsø Ultra Intervals 2014

Northern Runners arrangerer for første gang Tromsø Ultra Intervals 2014 lørdag 12.-søndag 13. juli 2014. Dette er en testversjon av arrangementet, og det har ikke vært markedsført i særlig grad utover vårt eget lille nettverk. Vi har latt oss inspirere av bl.a. Thomas Stordalens imponerende 100 km på 22 timer for noen uker siden (under Pace on Earths arrangement #1milvartredjetime).

Ultra betyr i denne sammenhengen «lengre enn maraton». Det skal i utgangspunktet løpes 8 intervaller a 10 km hver tredje time fra lørdag kl 07:00. Start for siste løp dette døgnet vil være søndag kl 04:00. Om noen kommer til å fullføre alle, gjenstår å se. Det gjøres ikke noe stort nummer av at dette er en konkurranse hvor den som løper lengst eller har best totalttid er vinner. Her er alle vinnere! Vi holder på så lenge vi mener det er forsvarlig og vi ønsker selvsagt å unngå skader. Det vil være viktig å løpe sakte nok (intensitetssone 1), få nok søvn og nok og riktig næring.

Alle intervaller starter ved COOP Extra Elverhøy/Sommerlyst, Tromsø. Noen går langs asfalt, mens andre går i terrenget. Løypene er bare sånn passelig kontrollmålte, men ikke mindre enn 10 km.

Du kan velge å være med på bare et intervall. Du kan velge å løpe kortere eller lengre om du vil det. Det er fullstendig legitimt og det vil være god støtte for dem som skal løpe mange. Det er selvsagt også mulig å være med på moroa fra et hvilket som helst sted i verden. Det vil også være en god støtte. Arrangementet er sosialt, også virtuelt, på den måten at vi tagger på Facebook, Twitter, Instagram o.l. med #1milhvertredjetime, #TromsøUltraIntervals og #NRselfie.

Det vil også komme mange flere oppdateringer på denne siden, forhåpentligvis etter hvert intervall. Følg også arrangementet på vår Facebook-gruppe.

Slik foregår hvert intervall (de tre første er bankers, de fem siste vil kunne være gjenstand for diskusjon, men startsted forblir uforandret):

#1 kl 07:00

Føremila 10,1 km, kupert, asfalt.

En klassiker som utspiller seg på den sørlige delen av Tromsøya, med myk start ned Langnesveien, hjemmebaneløping på Kvaløyveien og Strandveien og knallhard avslutning opp fra Fylkeshuset (det er i motbakker det går oppover). Du finner løypa (segmentet) på Strava. Her er en video fra løypa (riktignok med start 200 m unna, se også her Strava):

[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=LIuROFDdayA]

Med 8 deltakere gikk det som planlagt.

Før første intervall. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Før første intervall. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Første mila gjennomført på ca en time etter Jon-Vidars skjema.

Etter første intervall. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Etter første intervall. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Frokost hos Thomas etterpå. Sosialt. Bigbang på Spotify før neste økt. Håper smellen kommer noe senere.

#2 kl 10:00

Prestvannet rundt mot klokka, grus, lettere kupert.

Før andre intervall. Foto: Ukjent COOP Extra-kunde.

Før andre intervall. Foto: Ukjent COOP Extra-kunde.

Hver runde er på 1,7 km, så med fem runder pluss til og fra så skulle vi nå mila. Underlaget veksler mellom asfalt og grus, stort sett flatt, men det er noen små-kneiker som merkes etter mange km i beina.

Odd Gunnar valgte å løpe mil nummer to kl 09:00, så for han ble dette mil nummer tre.

Odd Gunnar leder an rundt Prestvannet. På dette tidspunktet har han løpt lengst av alle siden han tjyvstartet andre intervall kl 9. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Odd Gunnar leder an rundt Prestvannet. På dette tidspunktet har han løpt lengst av alle siden han tjyvstartet andre intervall kl 9. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Magnus sikter mot 100 km, og løp 2,5 km ekstra. Vi fikk selskap av Anne Andreassen, Ingebjørg Moe og Susann Skagseth (det er plass til mange flere jenter!), samt Erik Haagensen og Ulf Isaksen.

#3 kl 13:00

Lysløype nord, grus, kupert.

Før tredje intervall. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Før tredje intervall. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Vi valgte korteste vei i lysløypa til skibrua (ca 3 km), og deretter ca 2 km videre nordover, forbi hoppbakken til vending på toppen av bakken mellom Langvannet og Rundvannet. Retur samme vei. En liten sprekk i feltet er noe vi bare må regne med.

Uansett var det flotte forhold for løping. Sola skinte og det ble rimelig varmt etter hvert. Noen syntes det ble for varmt.

Ulf forteller den sjuke røverhistorien ved vending etter 5 km. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Ulf forteller den sjuke røverhistorien ved vending etter 5 km. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Nye deltakere var Lars «Barfot» Gimse, John Roar Paulsen og Per Jakobsen. Velkommen til dere! Vi ønsker oss enda flere nykommere til kl 16 :)

#4 kl 16:00

Føremila motsatt vei, asfalt, kupert.

Jon-Vidar ladet opp med løpescenen fra Rocky:

[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=m14f3ApSEQA]

Det tynnes ut i rekkene. Barfot Gimse var også med og tok oss igjen etter start.

Før fjerde intervall. Foto: Ingebjørg Moe, Northern Runners.

Før fjerde intervall. Foto: Ingebjørg Moe, Northern Runners.

Vi har Planke-Ingebjørg, vi har Ultra-Guro, vi har Glitter & Glam-May Liss for å nevne noen. Og nå har vi Ultraintervall-Anne. Anne har satt pers med 3 mil og vurderer den 4. kl 19. Dersom noen vil være med å dra Anne inn til 40 km, gi lyd :)

Anne Andreassen, dronningen av ultraintervaller! Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Anne Andreassen, dronningen av ultraintervaller! Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

#5 kl 19:00

Mortensnes-runde, grus (asfalt), kupert

Vi fikk med flere uthvilte løpere så det ble tempokjøring helt fra start. Bakken opp til skihytta ble tung, men fin, og på toppen ble det signert i ti-på-topp-boken. Hvis det er noen som mangler koden så kan de få den hvis de stiller opp på intervall #8 i natt.

Før 5. intervall. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Før 5. intervall. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Pizzafeiring etterpå – for nå er det ultra for real:

Vi håper at det ikke ble for mye mat, det er dårlig med toaletter i lystløypa. Neste tur går til Langvannet, det gleder vi oss til.

 

Hjemmelaget pizza hos Thomas. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

Hjemmelaget pizza hos Thomas. Foto: Thomas K. Føre, Northern Runners.

#6 kl 22:00

Lysløype nord

#7 kl 01:00

Stiløping

#8 kl 04:00

Føremila

Oppsummering

Deltakere (oppdateres):

DELTAKER 1 2 3 4 5 6 7 8
Magnus Winter Warvik X X X X X X X X
Thomas K. Føre X X X X X X X X
Kai Hugo Sørensen X X X X X X X
Jon-Vidar Schneider X X X X X X
Anne With Andreassen X X X X
Håvar Sjøvoll X X X X
Kjell Conradsen X X X
Per Jakobsen X X X
Einar Mortensen X X
Ingebjørg Moe X X
Lars «Barfot» Gimse X X
Odd Gunnar Ingebrigtsen X X
Ulf Isaksen X X
Erik Haagensen X
Håvar Nilsen X
John Roar Paulsen X
Susann Skagseth X
Øyvind Sørensen X

Ultrahilsen,
Jon-Vidar Schneider, Kai Hugo Sørensen og Thomas K. Føre


[gform form=’https://docs.google.com/forms/d/1j1JKQOPDtqtTmOi-51A5YJIWC6HWj-TctXDggvYR83k/viewform?usp=send_form’]

Prestvannet 24. juni 2014

tk_prestvannet_20144 runder, damer

Plass NR Navn Tid
1 Hlin Grung 30:58
2 Cecilie Andreassen 36:18
3 Hege Solbakken 37:53
4 Linda Bakkevoll 39:56
5 Ingebjørg Moe 43:02

3 runder, damer

Plass NR Navn Tid
1 Trine Karlsen 26:38
2 Karin Jensen 28:06
3 Ann-Sissel Karlsen 28:20
4 Line Holsbøe 28:56
5 Ellen Karoline Dahl 30:01
6 Anne With Andreassen 30:04
7 Herdis Sigrid Dorthea Giø 33:07
8 Unn Sollid Manskow 33:09
9 Lise Kværnstuen Pedersen 33:59

2 runder, damer

Plass NR Navn Tid
1 Kristin M Stenvold 19:53
2 Ann Elisabeth Evenseth 20:27
3 Ellen Thomassen 20:38
4 Tori Mathiassen 20:42
5 Nina Olsen 20:51
6 Heidi Bolstad 20:59
7 May Liss H. Wasmuth 21:12
8 Eirin Bugge 21:20
9 Elisabeth Sundkvist 21:21
10 Oddrun Halvorsen 21:37
11 Ingrid Hovda Lien 22:59
12 Tove Bellika 24:03
13 Ingrid Hemmingsen 24:41

4 runder, menn

Plass NR Navn Tid
1 Gunnar Fugelsø 29:05
2 Ola Bratlie 29:40
3 Terje Opland 37:33

3 runder, menn

Plass NR Navn Tid
1 Anders Nergaard 20:08
2 Lars Barfot Gimse 22:27
3 Espen Moen 23:57
4 Thomas K. Føre 23:59
5 Morten Bjørkmann 25:03
6 Kai Hugo Sørensen 25:56
7 Ulf Isaksen 26:13
8 Jørn Resvoll 28:48
9 Øyvind Sørensen 28:48
10 Sven-Erik Holsbøe 28:54
11 Eirik Johnsen 28:55
12 Rolf Hustad 28:57
13 Per-Ivar Gamst 29:39

2 runder, menn

Plass NR Navn Tid
1 Terje Karlsen 16:15
2 Rune Ellingsen 17:09
3 Fredrik Fredriksen 20:01

Full resultatliste

Tidligere karuselløp:

  1. Folkeparken 7. april 2014
  2. Storelva 27. april 2014
  3. Folkeparken 5. mai 2014
  4. Krokenmila 12. mai 2014
  5. Håkøya halvmaraton / Storelva 5 km 19. mai 2014
  6. Flyplassen 26. mai 2014
  7. Tromsøhall-Sør 2. juni 2014
  8. Eidemila 7. juni 2014
  9. Krokenmila 12. juni 2014
  10. Storelva 16. juni 2014