Halvmaraton T-8 måneder

Det er 8 måneder igjen til Oslo Maraton. Planen er at jeg skal delta på og fullføre halvmaraton. Og jeg gleder meg vilt!

Det har gått tre uker siden jeg var full av optimisme og gikk i gang med å trene meg opp igjen til halvmaraton. Jeg planlegger å komme med månedlige statusrapporter for å se hvordan utviklingen er. Motivasjonen er på topp, jeg er fremdeles full av optimisme og gleder meg over å være i gang.

Radiointervju på direkten - i vannrett sludd. Egil Jens Pettersen intervjuer Thomas Føre.

Radiointervju på direkten – i vannrett sludd. Egil Jens Pettersen intervjuer Thomas Føre.

I forkant av Mørketidsløpet ble Thomas og jeg intervjuet av rikskringkastingen. Jeg ble dratt med som ”talefør moden dame som skulle delta på løpet ”. Midt i Storgata, i vannrett sludd. Direktesendt radio og greier. Det er jammen skummelt. Men vi kom oss heldigvis fra det med æren i behold og uten store tabber. Årets første løp er gjennomført. Selv om det bare ble 5 km uten tidtaking på Mørketidsløpet så er det likevel godt å være en del av festen. Jeg dro med meg ei venninne og vi jogget 5 minutters intervaller med 1 minutt gåpause, med en ørliten spurt på slutten.

Jeg har har klart å trene 2-3 ganger hver uke. Både jogging ute, inne på mølle og litt styrketrening innimellom. Det er en pur vitamininnsprøyting å delta på intervalløktene til NR og gir masse energi. Snø og vind, regn og is. Det spiller ingen rolle! Folk møter opp i hopetall og smilene sitter løst. Inne har jeg oppdaget at kortintervaller (30/15) er morsomt på tredemølla. 30 sekunder jogging og 15 sekunder pause. Det går så fort og plutselig er økta over. Første økta kjørte jeg med 10 km/t og tenker med skrekk på at det er farta jeg skal ha når jeg jogger en hel time til sommeren! Bortsett fra at det i seg selv er skrekkinngytende å tenke på, er det ei kanonartig økt som jeg syns er spennende og skal prøve å få gjort flere ganger, og med litt fartsøkning etterhvert.T-8måneder2

Når det gjelder Oslo Maraton i september så er flybillettene bestilt, hotellet er booket og jeg har rekruttert flere kolleger som også blir med. Det virker som at Northern Runners har alle forutsetninger for å bli synlig i Oslos gater i september. Med mer enn 50 gærninger tror jeg vi står overfor ei legendarisk helg!

Jeg har jogget meg gjennom 5K testløypa mi. Det gikk 47 sekunder saktere enn sist gang. Men det bryr jeg meg ikke om. Jeg er mye mer fornøyd med at jeg klarte å jogge gjennom hele løypa uten en eneste gåpause. Så får det være at jeg det gikk veldig sakte, og at ankelen er vond dagen etter. Jeg har klart en ny milepæl i opptreningen! Det er heldigvis 8 måneder igjen til at jeg skal fullføre halvmaraton, og det er jo lenge til…

Løpegledingshilsen, May Liss

2 tanker om “Halvmaraton T-8 måneder

    • Tusen takk for heiarop! Selv om det gjelder å skynde seg langsomt i opptreningen, er det viktig å glede seg over små milepæler. Så håper jeg at om en måned klarer jeg å presse tiden litt ned…

Legg igjen en kommentar