Kategoriarkiv: Konkurranse

Folkeparken 3. juni 2013

Publisert av
1

Lagbilde. Foto: Øyvind Sørensen

Lagbilde. Foto: Øyvind Sørensen


Resultater:

PLASS NR PLASS KLASSE NAVN TID
1 1 Kristian Ulriksen 23:28,8
2 7 Anders Mikkola Ärnström 25:40,5
3 8 Jarle Pedersen 25:42,0
4 9 Anders Nergaard 25:51,3
5 15 Alexander Løvland Rygh 26:49,8
6 19 Thomas K. Føre 27:07,6
7 20 Lars Kristian Linløkken 27:19,4
8 23 Øyvind Sørensen 27:24,4
9 24 Morten Øye 27:26,2
10 15 Sigurd Hadler-Olsen 27:55,1
11 28 Bjarte Kristoffersen 27:57,7
12 1 Guro Skjeggerud 28:14,5
13 16 Paul-Harry Jensen 28:43,6
14 32 Peter Kalinichenko 28:46,0
15 17 Erik Axel Haagensen 28:50,3
16 19 Erik Boye 29:32,4
17 20 Ola Bratlie 29:33,3
18 23 Jon-Vidar Schneider 29:47,7
19 36 Robin Martinsen Iversen 29:59,4
20 24 Kai Hugo Sørensen 30:00,5
21 38 Hans Roar Johansen 30:10,1
22 27 Lars Kvenshagen Gimse 30:17,1
23 9 Kristin Harila 30:22,0
24 7 Dag Erik Lindquister 30:23,2
25 42 Stian Saur 30:38,6
26 11 Gunn Norvik 31:09,7
27 48 Stein Erik Hansen 31:20,5
28 30 Martin Skedsmo 31:25,6
29 32 Fred Emil Bjerke 32:33,4
30 14 Reidun Klykken Lie 32:34,4
31 33 Børge Haakø 32:43,6
32 10 Per Jakobsen 32:49,2
33 34 Morten Bjørkmann 32:53,5
34 54 Andreas Myrvoll 33:05,7
35 6 Kristin Benjaminsen Borch 33:07,4
36 19 Hanne Kathrine Nilsen 33:26,2
37 11 Rune Ellingsen 33:28,9
38 36 Bjørn Viggo Ottem 33:34,9
39 12 Ulf Isaksen 33:42,3
40 1 Ingunn Ytrehus 34:47,7
41 39 Sven-Erik Holsbøe 35:13,0
42 5 Herdis Sigrid Dorthea Giø 35:36,9
43 6 Rigmor Furu 35:40,1
44 9 Anita Nilssen 35:42,5
45 23 Hanne Rasmussen 36:21,0
46 24 Kristin Næss Risto 36:41,9
47 25 Trine Karlsen 36:56,3
48 7 Hilde Tøssebro 37:01,3
49 26 Jeanette Vangen 37:10,8
50 28 Kristin Kanstad 37:31,8
51 14 Linda Pedersen Vik 38:39,2
52 16 Merete Andersen 39:33,7
53 32 Kristina Nymo 39:50,6
54 18 Fredrik Fredriksen 39:52,5
55 12 Ada Steen 40:22,7
56 2 Ingebjørg Moe 40:29,9
57 17 May Liss Wasmuth 40:36,0
58 18 Elisabeth Sundkvist 40:38,1
59 34 Kristin Maria Stenvold 40:40,6
60 19 Birgitte Forsaa Åbotsvik 40:43,4
61 20 Karianne Olsen 41:17,9
62 21 Lisbeth Karlsen Forn 41:47,0
63 37 Guri With Karlsen 41:49,1
64 22 Nina Olsen 42:25,7
65 42 Ingrid Hovda Lien 47:47,6
66 24 Maren Weum 47:47,6

Valhall 3000m 27. mai 2013

Publisert av
1

Resultater:

Plass NR Plass klasse Navn Tid
1 2 Kristian Ulriksen 09:24,5
2 14 Kent Øvre 10:20,1
3 25 Anders Nergaard 10:42,7
4 30 Øyvind Sørensen 10:54,6
5 11 Jøran Arctander 10:55,4
6 31 Morten Øye 10:59,8
7 32 Lars Kristian Linløkken 11:05,0
8 38 Lars Lundamo 11:29,4
9 14 Sigurd Hadler-Olsen 11:31,2
10 15 Paul-Harry Jensen 11:40,7
11 8 Synne Ovanger Reiremo 11:45,4
12 18 Ola Bratlie 11:47,1
13 19 Kai Hugo Sørensen 11:50,7
14 41 Erik Axel Haagensen 11:53,0
15 21 Jon-Vidar Schneider 12:00,7
16 44 Hans Roar Johansen 12:05,1
17 23 Lars Kvenshagen Gimse 12:22,0
18 7 Dag Erik Lindquister 12:24,0
19 25 Arild Østgård 12:45,6
20 50 Håvar Nilssen 12:47,7
21 53 Jørn Resvoll 12:50,8
22 13 Rune Ellingsen 13:22,4
23 14 Ulf Isaksen 13:25,7
24 30 Bjørn Viggo Ottem 13:28,9
25 15 Leif Olav Bremer 13:29,0
26 5 Kristin Benjaminsen Borch 13:35,4
27 31 Sven-Erik Holsbøe 13:44,2
28 33 Raymond Kristiansen 13:49,5
29 35 Harald Skotnes 14:03,0
30 20 Kristin Næss Risto 14:44,2
31 3 Herdis Sigrid Dorthea Giø 14:52,6
32 60 Vidar Sørensen 14:56,8
33 23 Jeanette Vangen 15:03,4
34 5 Hilde Tøssebro 15:05,3
35 24 Kristin Kanstad 15:08,2
36 6 Mari Sæthre 15:11,9
37 19 Terje Karlsen 15:33,7
38 7 Ada Steen 15:40,4
39 26 Benedikte Rørvik Nilsen 15:55,0
40 10 May Liss Wasmuth 16:12,5
41 10 Elisabeth Sundkvist 16:12,7
42 12 Karianne Olsen 16:32,0
43 20 Fredrik Fredriksen 16:54,4
44 2 Ingebjørg Moe 16:59,0
45 6 Moe Nils Harald 17:11,3
46 13 Lisbeth Karlsen Forn 17:17,0
47 14 Anne Andreassen 17:19,0

Folkeparken 21. mai 2013

Publisert av
Svar

Thomas K. Føre forbereder vending. Foto: Hege Villumstad

Thomas K. Føre forbereder vending. Foto: Hege Villumstad


Resultater:

Plass NR Plass klasse Navn Tid
1 3 Kristian Ulriksen 23:54,5
2 11 Jarle Pedersen 26:16,0
3 12 Anders Nergaard 26:26,8
4 12 Jøran Arctander 27:32,3
5 17 Øyvind Sørensen 27:42,4
6 18 Alexander Løvland Rygh 27:48,1
7 14 Hans Thomas Brox 27:51,9
8 15 Øystein Barth-Heyerdahl 27:58,6
9 22 Bjarte Kristoffersen 28:00,7
10 26 Lars Kristian Linløkken 28:28,3
11 2 Guro Skjeggerud 28:42,2
12 27 Thomas K. Føre 28:47,4
13 5 Synne Ovanger Reiremo 29:27,8
14 22 Kai Hugo Sørensen 29:32,0
15 24 Paul-Harry Jensen 29:37,4
16 25 Ola Bratlie 29:42,2
17 3 Torill Ottesen 29:49,7
18 37 Peter Kalinichenko 29:58,9
19 38 Robin Martinsen Iversen 30:05,9
20 26 Jon-Vidar Schneider 30:17,3
21 10 Dag Erik Lindquister 30:53,9
22 28 Henrik Romsaas 31:01,7
23 30 Arild Østgård 31:30,6
24 46 Håvar Nilssen 32:17,4
25 47 Hans Roar Johansen 32:33,1
26 13 Vidar Hanssen 32:38,9
27 33 Lars Kvenshagen Gimse 32:57,8
28 49 Jørn Resvoll 33:01,1
29 34 Fred Emil Bjerke 33:15,1
30 18 Reidun Klykken Lie 33:17,8
31 15 Rune Ellingsen 33:23,8
32 20 June Børve 33:35,2
33 35 Martin Skedsmo 33:48,4
34 10 Kristin Benjaminsen Borch 34:19,3
35 17 Terje Karlsen 34:32,0
36 37 Bjørn Viggo Ottem 34:48,9
37 55 Terje Karlstad 34:57,8
38 20 Ulf Isaksen 35:26,1
39 40 Raymond Kristiansen 35:48,8
40 41 Bjørn Allan Hall 35:50,7
41 58 Stian Saur 35:57,3
42 31 Maren Johnsen 35:59,5
43 20 Anita Nilssen 36:50,9
44 32 Kristin Kanstad 37:12,0
45 7 Herdis Sigrid Dorthea Giø 37:22,4
46 34 Kristin Næss Risto 37:26,0
47 36 Stine Nøtnes Pedersen 38:08,1
48 10 Eli Nordskar 38:31,0
49 11 Hilde Tøssebro 39:19,5
50 26 Linda Pedersen Vik 39:30,3
51 12 Ada Steen 39:37,8
52 27 Birgitte Forsaa Åbotsvik 40:06,2
53 44 Benedikte Rørvik Nilsen 41:12,7
54 28 Merete Andersen 42:06,9
55 30 Anne Andreassen 42:25,1
56 46 Guri With Karlsen 42:34,8
57 31 Elisabeth Sundkvist 43:24,4
58 47 Kristin Maria Stenvold 43:42,5
59 36 Lisbeth Karlsen Forn 46:28,1
60 51 Ingrid Hovda Lien 52:04,8

Krokenmila 13. mai 2013

Publisert av
Svar
Lagbilde før Krokenmila. Foto: Øystein Barth-Heyerdahl

Lagbilde før Krokenmila. Foto: Øystein Barth-Heyerdahl

Resultater 10 km:

Plass NR Plass klasse Navn Tid
1 14 Kent Øvre 37:09,1
2 18 Anders Mikkola Ärnström 38:16,9
3 20 Jarle Pedersen 38:24,5
4 22 Anders Nergaard 38:58,1
5 24 Øyvind Sørensen 39:55,2
6 25 Morten Øye 40:31,5
7 27 Lars Kristian Linløkken 41:11,1
8 18 Jøran Arctander 41:11,9
9 20 Sigurd Hadler-Olsen 41:32,0
10 21 Øystein Barth-Heyerdahl 42:12,5
11 9 Torill Ottesen 42:27,8
12 37 Robin Martinsen Iversen 43:07,1
13 24 Ola Bratlie 43:13,2
14 25 Kai Hugo Sørensen 43:19,6
15 39 Brynjar Jørstad 43:31,4
16 14 Synne Ovanger Reiremo 43:32,8
17 26 Jon-Vidar Schneider 43:55,5
18 42 Peter Kalinichenko 44:28,6
19 45 Erik Boye 45:32,8
20 27 Paul-Harry Jensen 46:14,6
21 17 Gunn Norvik 46:15,9
22 28 Arild Østgård 46:30,2
23 52 Håvar Nilssen 46:48,1
24 30 Martin Skedsmo 47:39,1
25 56 Jørn Resvoll 48:14,4
26 14 Vidar Hanssen 48:23,2
27 24 Reidun Klykken Lie 48:36,2
28 25 Linda Aune-Lundberg 48:38,2
29 15 Leif Olav Bremer 48:41,4
30 33 Fred Emil Bjerke 48:50,6
31 13 Kristin Benjaminsen Borch 49:20,7
32 17 Rune Ellingsen 49:39,7
33 29 Hanne Kathrine Nilsen 50:13,2
34 36 Sven-Erik Holsbøe 50:17,0
35 30 Maren Johnsen 50:46,6
36 32 Hanne Rasmussen 51:31,9
37 59 Vidar Sørensen 51:34,0
38 39 Bjørn Viggo Ottem 51:34,7
39 19 Ulf Isaksen 51:37,2
40 40 Bjørn Allan Hall 52:15,8
41 4 Herdis Sigrid Dorthea Giø 52:30,5
42 18 Unn Sollid Manskow 52:49,2
43 5 Rigmor Furu 53:32,9
44 36 Jeanette Vangen 53:54,7
45 38 Kristin Kanstad 55:38,6
46 22 Linda Pedersen Vik 55:46,7
47 39 Kristin Næss Risto 56:05,3
48 Nora Sofie Breivik 57:39,0
49 23 Birgitte Forsaa Åbotsvik 57:46,9
50 8 Ada Steen 58:30,7
51 9 Markus Breivik 59:17,2
52 44 Benedikte Rørvik Nilsen 1:00:07,3
53 25 Anne Andreassen 1:01:01,3
54 23 Fredrik Fredriksen 1:01:50,0
55 46 Kristin Maria Stenvold 1:04:33,5
56 47 Guri With Karlsen 1:04:41,0
57 27 Maren Weum 1:05:39,9
58 28 Lisbeth Karlsen Forn 1:07:31,1
59 48 Ingrid Hovda Lien 1:10:22,9
Jørn Resvoll flyr i mål til ny personlig rekord: 48:14. Foto: Stian Saur

Jørn Resvoll flyr mot mål til ny personlig rekord: 48:14. Foto: Stian Saur

Resultater 5 km:

Plass NR Plass klasse Navn Tid
1 1 Kristian Ulriksen 16:15,5
2 1 Erik Axel Haagensen 23:32,6
3 1 Anita Nilssen 25:10,3
4 4 Stine Nøtnes Pedersen 26:06,7
5 6 Kristina Nymo 27:33,8
6 3 Nina Olsen 30:18,1

Breivikahallen 7. mai 2013

Publisert av
1
Startfeltet før sesongens først karuselløp. Foto: Catrine Trygstad

Startfeltet før sesongens først karuselløp. Foto: Catrine Trygstad

Resultater:

Plass NR Plass klasse Navn Tid
1 4 Kristian Ulriksen 17:46,5
2 9 Anders Mikkola Ärnström 18:56,1
3 16 Kent Øvre 19:28,2
4 18 Anders Nergaard 19:45,6
5 22 Øyvind Sørensen 20:31,5
6 23 Morten Øye 20:39,3
7 25 Lars Kristian Linløkken 20:47,8
8 6 Sigurd Hadler-Olsen 20:52,0
9 11 Øystein Barth-Heyerdahl 21:37,3
10 12 Kai Hugo Sørensen 21:48,9
11 30 Peter Kalinichenko 21:52,6
12 30 Robin Martinsen Iversen 21:52,9
13 32 Brynjar Jørstad 22:11,6
14 3 Synne Ovanger Reiremo 22:11,8
15 33 Erik Boye 22:21,0
16 15 Jon-Vidar Schneider 22:26,4
17 17 Ola Bratlie 22:36,2
18 18 Henrik Romsaas 22:37,8
19 8 Gunn Norvik 23:44,1
20 38 Håvar Nilssen 23:54,9
21 39 Stian Saur 23:59,7
22 21 Børge Haakø 24:31,4
23 13 Linda Aune-Lundberg 25:02,9
24 11 Rune Ellingsen 25:08,3
25 15 Reidun Klykken Lie 25:10,3
26 22 Fred Emil Bjerke 25:18,3
27 1 Ingunn Ytrehus 25:19,4
28 12 Ulf Isaksen 25:33,7
29 7 Kristin Benjaminsen Borch 25:35,5
30 25 Sven-Erik Holsbøe 25:51,0
31 19 Hanne Rasmussen 25:58,7
32 27 Bjørn Allan Hall 26:28,2
33 20 June Børve 27:01,4
34 22 Jeanette Vangen 27:33,3
35 11 Unn Sollid Manskow 27:36,0
36 7 Rigmor Furu 27:39,6
37 25 Stine Nøtnes Pedersen 28:18,4
38 11 Ada Steen 29:27,0
39 7 Markus Breivik 29:44,9
40 14 Nina Olsen 31:12,3
41 18 Fredrik Fredriksen 31:21,3
42 12 Ellen Thomassen 31:27,2
43 15 Karianne Olsen 31:43,0
44 17 Merete Andersen 31:52,0
45 29 Kristin Maria Stenvold 33:01,0
46 19 Maren Weum 33:04,2
47 30 Hanne Kathrine Nilsen 36:19,5
Vidar Sørensen Fullført
Anita Nilssen Fullført
Birgitte Forsaa Åbotsvik Fullført
Nora Sofie Breivik Fullført
Leif Olav Bremer Fullført
Stein Erik Hansen Fullført
Lars Lundamo Fullført
Maren Johnsen Fullført
Kristin Kanstad Fullført
Bjørn Viggo Ottem Fullført

Welcome to Tromsø!

Publisert av
Svar

Hi runners and welcome to Tromsø!

Northern Runners is a network of runners in the Tromsø region. We are currently 1350 members in a Facebook group. We run all the year, in the midnight sun and in the cold and dark winter. Rumour has it that polar bears are strolling in the streets of Tromsø, but none of them have kept us from running yet :)

Some of us participate in races throughout the year. Midnight Sun Marathon is the race that attracts most runners. On Polar Night Halfmarathon in just a few days, we are currently the biggest team with more than 100 runners on three distances (21,1 k, 10 k and 5 k). Here you can see the race course for the halfmarathon:

Polar Night Halfmarathon course map

Polar Night Halfmarathon course map

Two years ago we made a video from the race course (HD quality). It looks like the roads will be almost in the same condition. I run here all the year and do not have shoes with spikes, so I hope that will work for me on the 21 k.

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=z6B7nUaSUb8]

Enjoy the video and don’t hesitate to contact us before or after the race. Most of us will wear the official Northern Runners outfit for Polar Night Halfmarathon sponsored by Thon Hotels Tromsø and caps sponsored by DNB:

Northern Runners - Refleksvester 2012

The Northern Runners outfit for Polar Night Halfmarathon

There’s a party on Saturday evening. Hope to see you there as well.

Good luck to all runners!

Best regards,

Thomas K. Føre
Founder

Northern Runners Kick Ass Week 2014

Publisert av
1

Bros and sistas! Let’s kick some ass in 2014!

2013 ble avsluttet.med Valhall X Games og Social Club. Siden har vi hatt mange gode treningsøkter ispedd underholdning og premiedryss i julekalenderen. Motivasjonen er på topp på vei inn i det nye året! Mørketidsløpet kommer likevel brått på!

Mørketidsløpet først

Northern Runners er klar for Mørketidsløpet. F.v.: Thomas K. Føre, Ulf Isaksen, Ingebjørg Moe, Øyvind Sørensen, Nils Harald Moe, Kristin Benjaminsen Borch, Anne With Andreassen, Jon-Vidar "Superschneider" Schneider og Henrik Romsaas. Foto: Ronald Johansen, iTromsø.

Northern Runners er klar for Mørketidsløpet. F.v.: Thomas K. Føre, Ulf Isaksen, Ingebjørg Moe, Øyvind Sørensen, Nils Harald Moe, Kristin Benjaminsen Borch, Anne With Andreassen, Jon-Vidar «Superschneider» Schneider og Henrik Romsaas. Foto: Ronald Johansen, iTromsø.

Det ligger an til rekord for Mørketidsløpet med over 1000 deltakere for første gang. Det kan allerede være for seint å melde seg på om du ikke har gjort det. Vær- og føreforhold spiller ingen rolle – det kan slå begge veier. Vi er på hjemmebane og det er klart vi skal delta på Norges største vinterløp lørdag 4. januar!

Northern Runners ble største lag i 2012 og 2013 på Mørketidsløpet. Vi ble også største lag på Midnight Sun Marathon i 2013. Pokalene ser ut til å bli større og større:

Northern Runners har fått premie for "Største lag" på Mørketidsløpet (2 ganger) og Midnight Sun Marathon. Foto: Thomas K. Føre.

Northern Runners har fått premie for «Største lag» på Mørketidsløpet (2012, 2013) og Midnight Sun Marathon (2013). Foto: Thomas K. Føre.

Det er ikke størrelsen det kommer an på, sa brura, det viktigste er at vi har det artig. I tillegg til å bli største lag også i 2014, ønsker vi å sette farge på arrangementet med våre DNB-luer og Thon-vester i løypa og på premieutdelingen og festlighetene etterpå. Så meld deg på, du også! The more the merrier :)

Bensin på bålet

Hvis vi ser forbi Mørketidsløpet ligger det noen måneder med snykov foran oss. Vi skal selvsagt fortsette å løpe, trene styrke, gå på ski etc. og vente til det braker løs med Klubbmesterskap på 1500 m. Vi er on fire etter Mørketidsløpet og vi skal fortsette å helle bensin på bålet når vi introduserer Northern Runners Kick Ass Week (KAW14):

2014-01-01 Nyttårsaften - Kick Ass Weekl

Først ei drøy hvileuke etter Mørketidsløpet, så ei hel uke med moro for å markere starten på oppkjøringen til vårsesongen. Programmet vil inneholde noen kjente aktiviteter og noen nye, og du vil neppe ha anledning eller ork til å være med på alt. Vi kommer til å fordele ansvaret for aktivitetene mellom våre kjernemedlemmer. Vi presenterer derfor det foreløpige programmet, som inneholder mye løping og ikke fullt så mye alternativ trening denne gangen. Lytt derfor til kroppens signaler og ikke delta på alt! Aktivitetene vil bli laget som events i FB-gruppa og merk at på alle aktiviteter kan du velge å kjøre ditt eget alternative opplegg om du ønsker det:

Mandag 13. januar

19:00 Foredrag om hurtighet (Martin Rypdal edition), Forskningsparken i Tromsø
Foredragsholder: Martin Rypdal, tidligere sprinter i Norgestoppen

Hurtighetstrening for løpere
Jeg gir et ca. 45 minutters foredrag om hurtighet i løp. Vi ser på hvilke faktorer om er avgjørende for løpshastighet og diskuterer hvordan vi kan påvirke disse gjennom trening. Kontrete eksempler på øvelser og opplegg presenteres.
Etter dette gjennomfører vi en praktisk del med hovedfokus på enkle øvelser som kan bidra til økt hurtighet via endring av bevegelsesmønsteret.

20:00 Løp intervall (Hurtig hurts edition), Forskningsparken i Tromsø
Mer om arrangement i foregående arrangement. Framløpere: Martin Rypdal og Thomas K. Føre

20:00 Gange rask 4-6 km (Walk & Talk edition), Forskningsparken i Tromsø
Alternativ for nybegynnere og dem som dessverre er ute med skade. Framløper: May Liss H. Wasmuth og Catrine Trygstad

Tirsdag 14. januar

06:00 Løp rolig/restitusjon 4-7 km (Thon morrakaffe edition), Thon Hotel Tromsø
Veldig rolig økt for morgenfugler, avsluttes med kaffe hos vår samarbeidspartner Thon Hotel Tromsø. Framløpere: Ulf Isaksen og Aid Schei Lillegård

20:00 Løp rolig 6-12 km (Slow Fox edition), Rema 1000 Kvaløysletta
Rolig økt for kveldsrever, passer også fint for nybegynnere som da bør løpe 3-6 km alt etter form. Framløpere: Liv-Inger Resvoll og Terje Håkstad

20:00 Ski rolig 10-20 km (Alternativ edition), Prestvannet
For dem som ønsker et alternativ til løping. Framskiløper: Stian Saur

Onsdag 15. januar

20:00 Løp motbakkeintervaller + styrke (Bootcamp edition), Bukta
Oppvarming, motbakkeintervaller i lærerskolebakken, styrkeøvelser og dypsnøløping. Passer for absolutt alle. Øyvind garanterer at du blir sliten. Drikke serveres til alle deltakere. Framløpere: Sgt. Synne Ovanger Reiremo og Capt. Øyvind Sørensen

Torsdag 16. januar

06:00 Løp rolig/restitusjon 4-6 km (Thon frokost edition), Thon Hotel Tromsø
Veldig rolig økt for morgenfugler, avsluttes med frokost hos vår samarbeidspartner Thon Hotel Tromsø. Framløpere: Stian Saur og Andreas Myrvoll

20:00 Løp rolig 8-12 km (Kvaløyveien rocks edition), Arnesen
Rolig økt fra Arnesen til Bukta og tilbake igjen. Planken etterpå. Framløpere: Anne Andreassen og Rune Ellingsen

20:00 Fullmåne & nordlystopptur til Rødtind, Storelva Stadion
Turen opp tar ca en time og ned en halv – maks. Anbefaler rando eller telemark, men alt duger.

Fredag 17. januar

17:00 Isbading 10 sekunder (Pingler til pers edition), Bukta
Frambadere: Ingebjørg Moe og Henrik Romsaas.

17:15 Løp testløp 3000 m (Give the iron edition), Bukta
Oppvarming fra Bukta til Holtveien, deretter 1500 m Bånn Jånny til vending ved skiltet ved Plantasjen, videre 1500 m tilbake igjen (i løypa hvor vi arrangerer klubbmesterskap). Framløpere: Kai Hugo Sørensen og Jon-Vidar Schneider

17:15 Løp rolig 4-6 km (Icebathers and spectators edition), Bukta
Ei kort løpeøkt for å få varmen tilbake etter isbadingen. Framløpere: Ingebjørg Moe og Henrik Romsaas

19:30 Northern Runners Social Club (Sushi edition), Rå Sushi og Bar
Rolig kveld for dem som skal være med på langtur lørdag morgen. Litt mindre rolig for dem som tar treningsfri. Framsushere: Kristina Nymo og Thomas K. Føre

23:00 Northern Runners Social Club (DJ Vidar edition), Circa
Vår egen Vidar Hanssen snurrer skiver på Circa fra kl 23. Prima norsk house og teknologisk dansemusikk av rykende fersk og klassisk årgang!

Lørdag 18. januar

09:00 Løp rolig lang (Håkøya halvmaraton 21,1 km edition), Kvaløya vgs.
Rolig langtur i pratetempo. Ta med drikke. Husk at ditt pratetempo er annerledes enn andres :) Passer også godt for dem som vil ta en kortere tur sammen. Framløper: Erik Haagensen.

Søndag 19. januar

09:30 Styrke (Demo av øvelser edition), Tufteparken, Bukta
Ta med familien. Framtufter: Henrik Romsaas

10:00 Løp stafett 23-92 km (Tromsøya rundt edition), Arnesen
Tromsøya rundt deles opp i etapper. 1-2 løpere per etappe. Overlevering av stafettpinne (med GPS?). 1-4 runder a ca 23 km avhengig av antall løpere som ønsker å delta. Følgebil(er) med status- og bildeoppdateringer underveis. Framløpere: Nina Olsen, Erik Boye, Lars K. Gimse og Jørn Resvoll.

20:00 Langrenn rolig 10-20 km (Alternativ edition), Prestvannet
Framskiløpere: Aid Schei Lillegård og Ola Bratlie

Med ønske om en hard og fin treningsuke. Dersom dette blir en suksess vil vi sette opp flere slike uker, ispedd mer alternativ trening (styrke, yoga, TRX, cross-fit etc.), foredrag om pulsklokker/motivasjonsapps, nybegynnerøkter, familiearrangement etc. Se ikke bort fra at det blir servert bananer eller varm drikke på kalde økter.

Kick ass,
Thomas K. Føre

Premier til julekalender 2013

Publisert av
1

Northern Runners julekalender er godt i gang. Vi har samlet inn premier.

Premie for flest antall riktige svar (av totalt 24 spørsmål):

  • Valgfri Craft vindjakke (blå/sort, dame/herre, XS-XXL) med Northern Runners logo og initialer, blå NR-singlet til nr 2 og 3
    • Maks. tre jakker. Dersom flere enn tre svarer riktig på like mange spørsmål, blir det trekning blant disse. De øvrige får blå NR-singlet.
    • Ingen begrensning på antall singleter ved likt antall riktige svar på nr. 2 og 3.

Premier til damer som trekkes tilfeldig blant dem som har svart riktig på et eller flere spørsmål:

    • Craft regnsett i str. Small
    • Craft rosa løpejakke i str. Small – se bilde på FB
    • 2 stk Craft singlet blå i valgfri størrelse
    • 2 stk Craft refleksvest i valgfri størrelse
Craft rain set, kr 730,- (Small dame)

Craft rain set, kr 730,- (Small dame)

Craft rosa løpejakke (Small dame)

Craft rosa løpejakke (Small dame)

Premier til herrer som trekkes tilfeldig blant dem som har svart riktig på et eller flere spørsmål:

  • Craft warm up jacket i str. Medium (sikle sikle)
  • Craft løpetights sort i str. Medium
  • Craft løpetights sort i str. Large
  • Craft sykkelskjorte sort/hvit/rød i str. Small
  • 2 stk Craft singlet blå i valgfri størrelse
  • 5 par herresokker i str. 40-45 fra Jansen Reklame
Craft warm up jacket, kr 1249,- (Medium herre)

Craft warm up jacket, kr 1249,- (Medium herre)

Premier som trekkes ut tilfeldig blant øvrige (ekskl. vinnerne over) som har svart riktig på et eller flere spørsmål:

  • Sitteunderlag i ull fra DNB
  • Picnicveske fra DNB

Mulig det ligger enda mer forundringseska som Synne har hjemme hos seg. Størrelsen på premieklærne er dessverre begrenset, og vi ber om forståelse for det :)

Se også kjapp status etter en uke med spørsmål. Fortsatt veeeldig gode muligheter for å stikke av med premier!

O løp med din glede,
Thomas K. Føre

And the winner is…

Publisert av
Svar

2013-12-09 Reidun Klykken Lie19 løpere meldte seg på Mørketidsløpet for Northern Runners i perioden 4.-8. desember. Blant dem har vi trukket en jakke (blå eller sort Craft vindjakke, med eller uten initialer). Hvem som vant kan du se her:

[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=NfLd46L5Evk]

Gratulerer!

Løpehilsen,
Reidun Klykken Lie og Thomas K. Føre

Julekalender 2013 – En kjapp status

Publisert av
1
Dama i midten.

Dama i midten foran, ca nr 7 fra venstre, May Liss H. Wasmuth, leder konkurransen om flest mulig riktige svar. Nr 3 fra venstre, Liv-Inger Resvoll, ligger like bak (med 7 riktige på 8 spørsmål).

Her følger en kjapp status etter de 7 første spørsmål i årets julekalender er unnagjort. Alle spørsmål finner du her.

Spørsmål 1 var en nøtt (høyst ufrivillig sådan), og det var faktisk ikke mulig å finne ut på bloggen hvor mange unike løpere som har deltatt på de fire KM i 1500 m siste to år da den siste resultatlisten fortsatt hadde mangler og heller ikke var publisert. Nå foreligger fasiten. Vi godtok +/- 7 og inkluderte dermed 6 av 17 svar som riktig.

Ellers har det gått greit, men svarprosenten er skuffende lav. Samtidig ser vi at det er noen som virkelig har lagt seg i selen for å svare på flest mulig spørsmål. I alt har vi mottatt 105 svar på 7 spørsmål, og her er dem som har svart riktig på mer enn halvparten:

Navn Ant. riktige
May Liss H. Wasmuth 7
Kai Hugo Sørensen 6
Liv-Inger Resvoll 6
Lars K. Gimse 5
Hanne Kathrine Nilsen 5
Eva H. Stenvoll 5
Jon-Vidar Schneider 5
Ellen Karoline Dahl 4
Hlin Irene Grung 4

Alle disse er betalende medlemmer av Northern Runners, men julekalenderen er åpen for alle, og det vil fortsatt være gode muligheter for å vinne premier! Tre av de ovennevnte har dessuten svart riktig på spørsmål 8 i det innlegget ble publisert.

Se konkurranseregler og lykke til videre. Det er hele 17 spørsmål igjen!

Julekalenderhilsen,
Thomas K. Føre