Gå direkte til hovedinnholdet
Gå direkte til sekundærinnholdet

Northern Runners

Share the Movement

Northern Runners

Hovedmeny

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Klubbtur 2024 Budapest
    • Klubbtur 2022 – Lisboa Maraton
    • Klubbtur 2019 – Lofoten High 5
    • Klubbtur 2018 TALLIN
  • Løpetips
  • Om oss
    • Historie
    • Vedtekter
    • Styret
    • Grupper
    • Media
    • Kontakt
    • Utmerkelser
  • Klubbrekorder
    • 2011
    • 2012
    • 2013
    • 2014
    • 2015
    • Events
    • Female Club Records
    • Manage Results
    • Recent Results
    • Rekorder – Kvinner
  • Klesbestilling
  • Medlemmer
    • Innmelding
    • Medlemsfordeler
    • Bloggere
  • Aktiviteter
    • Treningsplan høst 2024
    • Treningsplan vår 2024
    • Treningsplan april-september 2022
    • Treningsplan 2020
    • Treningsplan 2019
      • Treningsprogram McMillan høst 2019.
    • Treningsplan 2018
    • Treningsplan 2017
    • Treningsplan 2016
    • Treningsplan 2015
    • Årshjul 2013
    • Årshjul 2012
  • Samarbeidspartnere
  • English

Forfatterarkiv: Jon-Vidar

Tromsø Popup Run

Publisert 24. mai 2020 av Jon-Vidar
Svar

Resultat løp nr 2: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vRMG9eDk0p6u8hS7o9FlPG4p5551ReamxP7rv5BFme1DDfO3qxwfMoB0DHlh5PgvibYTRNwrruwzets/pubhtml?gid=0&single=true

Løp nr 3 er Krokenmila. Tid kan registreres her: https://forms.gle/tW4V4A5nSCfqQkQp6

Skrevet i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Øvelser for styrketrening

Status

Svar

Styrkeøvelser

Kristin hadde et foredrag om løpeskader. Under vises gode styrkeøvelser som kan hindre at du får løpsrelaterte skader.På websidene www.klokavskade.no og http://www.skadefri.no finnes det masse gode styrkeøvelser, ikke bare for løping, men også for andre typer trening.

 


Publisert 24. mars 2017 av Jon-Vidar | Legg igjen en kommentar

Siste innlegg

  • Treningsplan mai-juni -25
  • Sherpatrappa Opp 2025
  • Treningsplanen til påske 2025
  • Treningsplan høst 2024
  • Sherpatrappa Opp 2024
  • Årsmøte 2024
  • Northern Runners jubileumsløp
  • Løping i Coronaens tid

Arkiv

Kategorier

Stolt drevet av WordPress