Treningsplan vinter/vår 2017

16.02 Kaldfjordmila – Ansvarlig: Sven-Erik Holsbøe

20.02 Bakkeintervall – Breivika: Ulf Isaksen

23.02 Macmillan 6×6 – Folkeparken Erik Haagensen

27.02 3×10 minutt – Arnesen Rune Ellingsen

02.03 Macmillan 12 x 2 minutt (2/7) – ørnevegen – rideskolen.. Terje Opland

06.03 Klodiusbakken Terje Opland 09.03 Macmillan 12min + 4x6min (3/7) – Hansine Hansens vei Jon-Vidar Schneider

13.03 Intervall 6×4 minutt – Arnesen Ulf Isaksen

16.03 Macmillan 5km testløp – Tromskraft nordover (4/7) Sven-Erik Holsbøe

20.03 Bakkeintervall – Ørnevegen – Ulf Isaksen

23.03 Macmillan 2×12 + 2×6 (5/7) Terje Opland

27.03 Troms Kraft – Kroken t/r Rune Ellingsen

28.03 TK Folkeparken

30.03 Mcmillan 24×1 – (6/7) Jon-Vidar Schneider

02.04 TK Storelva 03.04 Pyramiden sørover 25 t/r Jon-Vidar Schneider

06.04 TK Folkeparken

06.04 Bakkeintervall – Botanisk hage oppover Rune Ellingsen

10.04 Mcmillan 3×12 – 5min pause (7/7) Jon-Vidar Schneider / Anne With Andreassen

13.04 Bakkeøkt – Folkeparken til museet Jon-Vidar Schneider

17.04 K1 – Hamna relativt rolig – Ulf Isaksen

18.04 TK Krokenmila

Merk at dette er en foreløpig plan, det kan komme endringer og disse vil bli lagt ut i facebook-gruppa